職場が少し低い位置にあるので大雨が降ると浸水が心配なのですが、今朝の柳井川はまだ余裕があって問題なし。水はしっかりアマゾン色になっており、かなり早く流れていました。いつもより１時間早く出て、方々の見回りをしてから職場へ。周辺はかなり混雑しているようで、予定通り宮崎へ出発してもたどり着けなかったかった様な気がしています。これで今シーズンのトライアスロンは終了。次は１ヶ月後にある「汗汗フェスタ 2018 in 千畳敷」というMTBの大会です。トライアスロンもこの大会も、全て来年への練習だと思っているので、大会でしっかり練習します。

　朝からずっと勢いよく降っていましたが、夕方からはとても酷くなり、外に出た時には雨で前が見えにくくなるほど。こんなによく降ったのは久しぶりでしょうか。高速道路も通行止になっている箇所が多いですし、この調子だと宮崎までたどり着けるかどうか心配。明日も通行止になっていれば仕方なくキャンセルかなと考えています。大会事務局にも開催について金曜日に問合せてみたのですが、既読になっているのに何も返信がないのはイメージ良くないです。

　梅雨時の天気のいい日だったからか、山道にはニョロニョロがたくさん。すぐに逃げてくれるので良いのですが、横の草むらは常にガサガサとなかなか賑やかでした。

　久しぶりの登りでカカトが擦れたのか、カカト部分に両足とも水ぶくれが出来てしまいました。この林道の最高地点から家までは全く登りが無いので、素直に降って帰ることに。約５kmをずっと降り続けるのはなかなかキツく、最後は意地で走り続けました。

　「第20回 宮崎シーガイアトライアスロン大会」の参加通知証が届きました。大会専用のアプリが作られていたり、前回出場した時よりもかなりパワーアップしている印象。今年２戦目のトライアスロン、楽しみです。

　土曜日は前日受付と選手説明会。この大会の選手説明会は参加必須なのですが、身内ネタ満載でウダウダと進んでいくのが好きになれず嫌だった事を思い出しました。数年経って変わったかなと期待しましたが、全く変わっておらず。競技の説明自体は紙に書いてある事を読み上げていくだけなので、無くすかスッキリ短い時間で終わってくれれば良いのですが。

　良かったのはこの会場で85歳のトライアスリート「稲田 弘」氏とお話し出来たこと。何が切っ掛けか忘れてしまいましたが「IRONMAN World Championship」でライブアップデートを追っていた事があり、そこから籔もIRONMANに出場し始めた気がします。どこか海外の大会でお会いできるかと思っていたのですが、まさか国内のオリンピックディスタンスの大会でお会いできるとは。

　前日は風が強くて海もかなり荒れていました。宿泊していた「国民宿舎 虹の松原ホテル」も海からの風が窓の隙間風として吹き込み、部屋の中がかなりうるさいほど。近くの遊覧船なども運休していたようです。大会のスイムが危ぶまれましたが、波が高いだけで、なんとか泳げました。

　レース内容はまた書きますが、短い距離の大会の練習・マラソンの後半対策と考えていたので、ほぼ思い通り走る事ができました。気温は28℃まで上がり暑かったですが、それでも最後までしっかりと走れたのは大きな収穫。松原内のフラットバイクコースも楽しく走る事ができました。

　お昼までには終わるので、夕方には柳井に戻り、バイクやウェットスーツなどの手入れも終了。マウンテンバイクと違って泥汚れがないので、洗車もすぐに終わります。ただ、朝の４時過ぎから動き回っていたので、洗濯まで終わると完全にダウン。10時間以上寝ました。
　次は３週間後に「第20回 宮崎シーガイアトライアスロン大会2018」、こちらでもしっかり走れるように調整して行きます。

　「虹の松原トライアスロン in 唐津大会」へ向かうためのバイクの積み込みが終了、荷造りもなんとか終えました。久しぶりにTTバイクを持ち上げましたが、最近はMTBばかり車載していたので重さの違いに愕然。あまりに華奢なので乗って壊れないかと心配になる程でした。バイクは距離が40kmと短いので、ボトル１本積むだけと身軽に走ろうと思っています。

　夜は少しだけ走りに出たのですが、右太ももに少しだけ違和感があったので1km程度で退散。ストレッチだけしておきました。

　約１ヶ月後に出場する「虹の松原トライアスロン in 唐津大会」の参加案内が届きました。レースナンバがゾロ目で覚えやすいです。日本の大会にエントリィする度にこういった通知が郵送されてきて丁寧だなと感心します。ただ、紙ベースのものは無くしたりするので、そろそろ全て電子化してくれたら嬉しいとも。FAXも現役で残っていますし、昔からの方法を使い続けるのは日本社会の特徴？

　午後からは広島へ出張。短時間のセミナーだったのですが、ワイワイガヤガヤと疲れてしまう感じな内容でした。雨もすっかり上がってとても良い天気になり、このまま山の方へ出かけたくなりました。ただ、黄砂の影響か車はドロドロ、この時期は洗ってもすぐに汚れるので、このまま放置かなと諦めています。

　今頃になって「Ironman70.3 Colombo」の写真が公開されたのですが、両方とも微妙にピンボケ。やはりスピードがそれなりに出るバイクパートの写真は慣れていないと難しいのでしょうね。まだ２ヶ月経っていないのですが、次の目標に向かっているためか随分前のことに感じます。

　帰りに少し時間があったのでひろしま美術館へ寄り道し。「ミュシャ展 -運命の女たち-」を見て来ました。スタンランのポスター以外、アール・ヌーボーは装飾がゴテゴテであまり好きでは無い分野だと思っていたのですが、装飾や曲線の使い方などとても勉強になりました。

　また、平日だからか美術館前の駐車場も空いており、駐車も無料。いつもここの駐車場は空いていないので近くの有料駐車場を利用するのですが、歩かなくて良いですし助かりました。

　メルスプランから新しく発売された３ヶ月使い捨てのハードコンタクトレンズ「フォーシーズン」が１年分届きました。片側４枚が１つのケースに入っており、色も４色あるようです。右と左で色を変えておくと間違えないとか？いざ割れたりした時に予備があるのは助かります。

　過去２回出場したことのある「虹の松原トライアスロンin唐津大会」にエントリィしました。６月に行われるので過去２回は雨が降り、前回出場時はデュアスロンになってしまった大会なのですが、バイクコースがフラットの直線しかありませんし、松原の中で行われるために暑くないのでお気に入りです。

　スリランカで開催された「IRONMAN 70.3 Colombo 2018」へ出場した際にかかった費用をまとめました。レース参加費なども全て含めて153,678円。初めて訪問するスリランカで直前まで何も調べておらず心配でしたが、人の親切さと英語を話せる人が多いという事から、とても快適な滞在でした。コロンボ市内にしか滞在せずに観光もあまりしていませんが、３泊５日という日程で十分にレースを楽しむ事が出来ました。

　一度ホテルに戻りバイクの最終調整をしてバイクチェックインへ。早い時間に行ったのでまだバイクも少なく、近くの人と少し話しながらユックリとバイクをセットすることが出来ました。かなり気温も上がるので、バーストしないようタイヤの空気はしっかりと抜いてあります。

　風が強いのは夕方だけかと期待して海を見に行くと、やはり今日もしっかりと波が出ていました。予報では風が15km/hまで強くなるようですし、明日はバイクでかなり苦労しそうです。

　流石にワニはいませんが、ホテルの庭には大きなトカゲが出没。日本ではまず見ないサイズで、小さめのワニの風格。籔は食べ物も合いましたし、気候もどちらかと言えば好きな方。あまりビーチが無いのを除けば、かなりお勧めできる国です。