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日常

住宅手当

 いつも通り4時45分に鳴る目覚まし時計で起きたのですが、どうも最近は眠気が取れません。ベッドでウダウダし、自転車に乗ったのは5時20分頃から、もう少し早く目覚めると自転車に乗る時間も増えるのですが、眠いのはどうしようもありません。 ...
日常

ストレート

 晴天の日が続いています。いつも通り朝の自転車活動へ、最後のストレートは制限速度40km/hなので、自転車の籔は逆に40km/hをキープして進むようにしています。朝なので車は殆ど無し、ここだけでも随分と良いトレーニングです。  ...
日常

早歩き

 今朝もとても良い天気。日の出はどんどん遅くなり、そろそろ6時台に突入しそうです。6時までに家にいないと電車に間に合わないので、この時刻が真っ暗になったら朝自転車は終了です。まだ1ヶ月は大丈夫でしょうか?  土・日・月と自転車に乗ってい...
日常

低体温

 昨夜は何故か頭が痛く、なかなか寝ることが出来ませんでした。湿度や花粉が原因かと思ったのですが、試しに熱を測ってみると35.5℃、最近は36℃以上が平熱なので低すぎます。どうしてこんなに低くなったのか分かりませんが、そろそろ水シャワーは止...
日常

1週間終了

 今日も少し寝坊。朝は涼しくなって少し汗をかかなくなったからか、暗くなったからか分かりませんが、すぐに起きられなくなってきました。朝が遅くなると、自転車に乗れる時間も短くなってくるので、なるべく早く起きなくては。  いつものように午...
日常

くい打ち

 少し寝坊をしてしまったので、今朝は随分と明るくなってから自転車で走りました。それでも写真はぶれてしまう程度にしか明るくなりません。時間があまりないので、30km/h程度で少し走っただけで終了。最後は40km/h程度で走りましたが、未だに...
日常

日の出前

 今朝も5時過ぎから自転車で少し走りました。今日の広島の日の出時刻は5:47、家に帰る頃にやっと明るくなってきます。光が無く寒いからか、これまでは走っている間に10匹以上見ていた犬を、今朝は2匹しか見ませんでした。もっとも、色々いたところ...
日常

1本早く

 今朝は珍しくいつもより早い時間に職場へ行かないと行けなかったので、いつもより1本早い6時半の電車で職場へ。朝の自転車活動も当然いつもより早くなり、5時過ぎに家を出発すると外はまだ暗く、アイプロテクタのレンズをクリアに変えておいて助かりま...
日常

台風一過

 朝5時前に起き、自転車では無く散歩へ。台風が過ぎ去って涼しいですし、朝はもう歩いていても汗が出ません。30分程度歩いてから出勤の準備を始めます。そろそろ朝は暗くなってきたので、自転車のアイプロテクタもレンズをクリアに交換しないといけませ...
日常

送迎

 台風の影響か、朝から雨が降り続いています。もちろん朝の自転車は無し、少し散歩をしただけになりました。明日は台風がほぼ直撃するようですし、この週末はユックリとしておく他無いようです。  午前中は少し降っていただけですが、午後から...
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