Workout

日常

背泳ぎ

少しだけ暖かくなったので、久しぶりに自転車で移動。少し暖かくなったとはいえ、夕方でしたしまだ10℃以下、10℃以上にならないと寒いです。 今日は水泳のレッスン、背泳ぎ2回目。なんとか手のリズムはつかめたので、後は少しずつ動作を確実にしてい...
日常

市電移動

今日は夕方から学校とジムへ。昨日・今日は寒さに負けて自転車ではなく市電で移動、明日からはまた少しずつ暖かくなるようなので、自転車で行こうと思います。 それにしても、まだ20分程度しか変わっていませんが随分日が長くなったように感じます、移動す...
日常

中国飯店

凄く寒いですが、他の人のブログを読んでいると寒波のことばかりなので、この話題はここで終了。 今日はどうしても麻婆丼を食べたくなったので、紙屋町にある「中国飯店」へ。ここは凄く量が多いお店なので、通常サイズを頼むと籔では食べきれません。「麻婆...
日常

コインケース

昨日は午後から街中へ出て、買い物しジムへ。 まずはこの前買ったスーツの裾直し、少し短かったので長くしてもらいました。最初「1週間かかる」と言われたので「長い」と言ったら3時間で完成。コストの関係なのでしょうが、印象が悪いので初めから3時間...
日常

夕焼け

今日は夕方からジムへ。今日は雲もなくとても綺麗な夕焼けが見えたので、少しの間沈むのを見ていました。ただ橋の上、寒かったです。 ジムでは背中のトレーニング。昨日2週間振りにトレーニングした胸の筋肉が筋肉痛なので、まずはそれを解すところからス...
日常

アバター

昨日は最後になるはずだった歯医者へ。上の歯の歯石除去と研磨をしてもらったのですが、籔はいわゆる4大嗜好品(コーヒー・お茶・酒・タバコ)をほぼ全く摂らないので、汚れがついていなくて磨きがいがなかったらしい。これで歯医者は終わりかと思いきや、や...
日常

準備完了

今日は夕方から肩と僧帽筋のトレーニング、これで2009年は最後のトレーニングです。行く途中に久しぶりに夕焼けを見た気がしました。 家に帰ってからはタイヤに空気やガソリンを入れて明日の出発に備えました。明日は宮崎だけ晴れの予報、初めは長崎に...
日常

掃除

今日は午後から学校へ行き、院生控室の掃除。部分的にですが自分たちで掃除しないといけなかったりするところが私立との違いでしょうか、サービスの質は明らかに低い気がします。暖かかったので久しぶりに自転車で登校しました、噴水を見ても寒いと思わないく...
日常

クレアチン効果

今日は朝から西条校舎へ。寒気の影響で全体的に気温が下がっているのに、さらに気温の低い西条は無意識に肩に力が入ってしまう寒さでした、1月は行くのが大変そう。12月に西条へ授業で行くのは今日が最後、期末テスト代わりの宿題形式テストをもらいました...
日常

K氏が広島に

カナダに行っている地元の友人K氏が一時的に日本に帰ってきたので会いました。 広島駅のスターバックスで15:30に待ち合わせ。K氏は日本では携帯電話を持っていないので、少し早めに着いて本を読んでいたら、籔の祖母が来店。電車の待ち時間が30分...
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