TAG Workout

伽哩 the カリー

今日で夏休み終了、明日から授業が始まります。後期は前期と比べて講義数が2倍に増えるので、なかなか大変そうですが、興味のある授業ばかりなのでしっかりと勉強していきます。 夏休み最終日はしっかり運動できた日になりました。夕方…

ちょっと進歩

昨日はちょっと体調が悪かったので、外に出ずゆっくりと過ごしていました。その効果か今日は絶好調、なんだかんだと終わらせ夕方からジムへ。 ジムでは胸のトレーニング、メニューを刷新し瞬発系のトレーニングも組み込みました。これで…

アームポーチ装着

あと数日で後期の授業が始まるので、広島に帰ってきて授業の確認やらをしました。後期は前期と同じか少し忙しくなる気がします、まあ、何とかなるでしょう。夕方にジムへ行きましたが、そろそろ落ち葉が目立ってきました。今日は風が強か…

アームポーチ

今日は家での用事を終わらせてから電車で実家に帰ってきました。乗った駅から「宮島口」までは修学旅行の団体がいて座れませんでしたし、久しぶりの電車はやはりバイクに乗っているよりも長く感じました。 最近は毎日5~10kmくらい…

準備完了

明日から九州(阿蘇方面)へツーリングに行くので、オイルを差したり空気圧を確認したりと軽くメンテナンス。メンテナンスついでにエアバルブキャップを赤に変更、空気を入れる時に探しやすくなりました。 先にガソリンも満タンにしてお…

17

夕方からバイトがあるので、今日は昼間にジムへ行きました。普段は夕方からしか外に出ないのですが、やはり早い時間の方が景色が綺麗。 普段あまりやらない脚の筋トレをしてからプールへ。明日がレッスンなので1時間程度かけてしっかり…

水泳練習

インドから帰ってくると、出発時と比べてかなり涼しくなっていたので驚きました。夜、自転車に乗ると寒いくらい。広島城周辺は鈴虫も鳴いていました。 昨日は久しぶりにジムで水泳。前回のレッスンを復習していると、すぐに1時間くらい…

旅行中読書

今日は久しぶりに外をランニング、1時間ちょっと走りましたが最後辺りは足が重くなってしまいました。これからしっかり走っていきます、まあ、連休後ですが。 そういえばインドに旅行中、移動が長かったので本を3冊読みました。 2冊…

水泳レッスン開始

午前中は晴れていたのに、17時頃から夕立。それなりに近い位置に雷が落ちていたらしく、凄く大きな音が何度もしていました。 そんな中、市電に乗ってジムへ。今日は水泳のパーソナルトレーニング1回目です。 とりあえず籔の泳ぎ方は…

エアロビクス

今日から新しい家庭へ家庭教師に行くことになったので、久しぶりに朝からジムへ行きました。しっかりと筋トレしようと思っていたのですが、おばさま方に誘われたので初めてエアロビクスのクラスに参加。運動強度は高くありませんが、普段…