次のレースは「Ultra Maokong」、初の台湾トレイルレースです！

カテゴリー：Sports

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ようやく必須装備発表

　昨日は知人が出品している「柳井書道協会作品展」を見に柳井市文化福祉会館へ。朝早い時間に行けば人も少ないだろうと思っていたのですが、最終日だからか大盛況でした。 […]

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練習記録(9/18-24)

　マラソンに向けてのトレーニング第５期の１週目が終了。１週間後にトレイルラン50kmのレース「Ultra Maokong」を控え、練習は怪我をしないよう・無理の […]

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高圧洗浄

　今日はマンションの排水管清掃があり、清掃時間に家に帰らなければなりませんでした。清掃時間は15分程度なのですが、日にちの変更ができず、この日は確実に家にいなけ […]

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ササっとポイント練習

　朝は晴れていたのですが、段々と雲が出て雨が降りそうに。不安定な天気が続いています。もう最高気温は25℃程度までしか上がらず、随分と涼しくなって来ましたが、来週 […]

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練習記録(9/4-10, 9/11-17) & 第４期(8/21-9/17)まとめ

　マラソンに向けてのトレーニング第４期の３・４週目が終了。柳井で50km走る練習会が台風１８号の為に中止になってしまったり、トレイルランの講習会をさせていただ […]

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書類準備

　すでに台風18号の影響か昨日も曇り。エアコンをつけなくてもいいので過ごしやすくていいのですが、台風の進路が心配です。柳井川沿いでは金魚ちょうちんのための電源ケ […]

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simロック解除

　昨日は雨が降ったり止んだりという天気でしたが、風は強くて台風並みの風でした。天気が悪いからか疲れか、昨日は運動する気にもならずにユックリしていました。今週は週 […]

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あと３週間

　昨日は一日まとまった雨。朝早く起きたので走りに行こうかと思ったのですが、無理せずに家で待機することに。全く意識していませんでしたが、もう秋雨前線の時期なのです […]

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メニュー長い

　昨日は久しぶりに雨が降ったのですが、家を出る頃にはほぼ雨も上がり、後は小雨が降ったり降らなかったり。雨のおかげで気温は下がりましたが、湿度が高くてムシっとする […]

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練習記録(8/21-8/27, 8/28-9/3)

　マラソンに向けてのトレーニング第４期の１・２週目が終了。ジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニ […]

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