約４ヶ月振りにベンチプレスの重量更新に挑戦したところ、2.5kg記録が伸び、125kgを挙げることができました。ここのところ100kgで10レップという設定でメインセットを続けており、周りから「そろそろ125kgも挙が…
125kg挙上
「籔」の記事
構え方変更
９３回目のフルートレッスンを受けてきました。少し前まで楽器が上手く固定できず、特に音程が下がり気味になってしまっていたのですが、ここのところ出来るだけチューナーを活用して練習したことと、構え方を少し変更したことで随分と…
サーモシャワー混合栓交換
先日の水漏れは上の階からだったようで、いつの間にか修理されて解決していた様です。ただ、自分のところから水漏れしても大変なので、これをきっかけに水回りのリフレッシュをしていこうと計画しています。まずは手軽な所から、約30…
PZ4に交換
雨の日に滑る様な感覚が多くなってきたので「スカイライン クーペ(DBA-CKV36)」のタイヤを交換してもらいました。交換時のODOメータは107,500km、これまではダンロップ「DIREZZA DZ102」を履いて…
２年経過
９月に入り、ジムを移籍してちょうど２年が経過しました。前のジムでは重いウェイトを扱えなかったので、扱える重量が増えたことだけでも随分とトレーニング環境が良くなりました。そのおかげか筋肉量もパワーもここ２年間上がり続けて…
まだ３０％あるのに
１ヶ月前に両面テープを交換したスマートロック「セサミ mini」ですが、今度は電池がなくなり機能しなくなりました。アプリから電池残量を見ることができ、電池残量４０％の時に電池交換の警告は来ましたが、４０％あれば１年以上…
65%
９２回目のフルートレッスンを受けてきました。今回はデクレッシェンド時に音が落ちないように、顎を使って息の向きを調整する練習をしました。息の量を少なくしたり、圧力を低くすると音が下がってしまうので、息の向きを変えて管内に…
時期変わらず
「スカイラインクーペ(DBA-CKV36)」のエンジンオイルを交換してもらいました。交換時のODOメータは107,200km。電動キックボードを導入して、近距離の移動はそちらに乗ることが多いのでエンジンをかける機会は半…
NHK交響楽団演奏会 山口公演
山口市民会館で行われたNHK交響楽団の「NHK山口放送局開局80年記念・山口市民会館開館50周年記念 NHK交響楽団演奏会 山口公演」を聴きに行きました。４月に予約していたのですが、直前まで開催されるか不安な状況が続き…
水漏れ騒ぎ
現在進行形でマンションのどこかから水漏れが起こっており、それがいくつもの階に影響するというトラブルが起こっている様です。籔の部屋へ大きな影響はなかったものの、玄関の一部に少しだけ水が出てきていました。まだ原因を探してい…