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現代アート

 大雨も上がり、昨日はすっきりと気持ちのいい天気になりました。大気のゴミも全て流されたのか空気が澄んで光が痛いほどでした。夏らしい日差しというのでしょうか?   […]

  • 2018.04.14
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登りは辛い

 そういえばシングルトラックの登りをMTBで走ったことは無かったので、朝練でいつものロードではなくシングルトラックを登ってみることにしました。思っていた以上の斜 […]

センターゲット

 昨日は朝から雨。前日にMTB・ラン・ウェイトトレーニングと3種目もすると流石に疲れたのか、朝からちょっと熱がある様な感じで体が重く感じ、1日大人しくしておく事 […]

ランニング開始

 朝起きると背中の下の方が筋肉痛になっていたので、朝練はお休み。代わりにストレッチから1日がスタートです。前日のMTBでもっと首や肩・腕周りがガチガチになってい […]

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