ゴリラ

　ここのところ「目指せゴリラ」・「ゴリラになる」と言い続けていたので、ゴリラが好きなのかと思われたらしく、ゴリラの置物をいただきました。素晴らしい再現度で存在感もあり、これを見るとトレーニングのモチベーションも上がりそう。まだまだ肩から腕にかけて、腰周りと、全く敵いません。

　トレーニング自体はとても順調に進んでおり、ベンチプレスのセット後半でも100kgは２〜３レップ上がるようになりました。この半年程度はこれまで避けていた肩周りも真面目に鍛えているので、その効果も出ているのかなと感じています。ただ、肩・腕がり背中のサイズアップに合わせて、服の脱ぎ着が大変になってきました。特に汗をかいている時は、肩周りや広背筋が引っ掛かって酷いことに。段々と介添えが必要になってきましたし、トレーニングしている人がタンクトップばかり着る気持ちが少し分かります。

　トレーニングは胸、腕、背中、肩、脚と５分割でのローテーション。まだもう少し成長できそうな気がするので、体重は減らしつつですが、このペースでトレーニングを継続していきます。