Workout

日常

トレーニング記録 2018/11 2W

 真面目にトレーニングを開始して6週間が経過しました。トレーニングにも慣れて来たのか、ほんの少しですが重量も上がり、これまでよりも集中してトレーニングできる様になって来ました。これまでほとんどトレーニングしてこなかった肩や腕回りは少し大...
日常

トレーニング記録 2018/11 1W

 真面目にトレーニングを開始して5週間が経過しました。1回は1時間無いくらいですが、週に6回程度のトレーニングを継続できており、疲労も溜まっていない様に感じます。ただ、この週は体重が増えずに少し減少気味でした。3ヶ月くらいは問題なく増え...
日常

トレーニング記録 2018/10 4W

 真面目にトレーニングを始めて4週間が経過。そろそろ初期のモチベーションが保ちにくくなりましたが、少しずつ変化が見られるのでそれを楽しみに継続中。左肩やお尻が痛かったりして強度が低くなってしまいましたが、できる範囲内でパンプさせていきま...
日常

トレーニング記録 2018/10 3W

 真面目にトレーニングを再開して3周目。まだまだモチベーションも高く保てており、しっかりとトレーニング出来ています。週に6日程度はトレーニングするとして、1日1種目のトレーニングに変更。一つの部位をしっかりと追い込んでいきましたが、まだ...
日常

トレーニング記録 2018/10 2W

 10月に入ってから真面目にウェイトトレーニングを再開。しっかりと体を大きくしていこうとトレーニングするのは約6年振り、2週間目ですが既にパンプして少し大きくなってきた様な気がします。初めの3ヶ月間はトレーニングに慣れるよう、あまり色々...
2018 松野四万十バイクレース

玄関椅子

 参加予定だった「松野四万十バイクレース大会」は台風25号の影響で中止となり、初のMTB長距離レースを走ることができなくなってしまいました。もう天候は回復していましたが、今年の雨の影響は大きかったようです。今年は来年へ向けて下積み期間だ...
日常

シューズ新調

 夜は「やない白壁 花香遊」という3月に開催されるお祭りの実行委員会へ出席させていただきました。山口県の東部は岩国米軍基地の影響で急激に外国人が増えている地域で、これまでにはいなかった客層になるのでなかなか対応が難しそう。何かできればな...
日常

パンク

 台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。次の台風25号がちょうど週末に接...
日常

歩き証拠

 昨日は台風の影響で風が強く、職場に引きこもっていたのですが、外では色々な物が飛んでいる音が聞こえていました。夕方に外へ出るともう暗くなる寸前の夕陽を見ることができましたし、仕事をしている間に台風も過ぎ去ってくれたようです。直接的な影響...
日常

振り回され

 昨日はニジンニ師匠が大雨の中一人で家を守っていたので、ちょくちょく通ってお世話させていただきました。家から30mも離れると「もう帰りましょう」という顔でこちらを見てくるのですが、小さな頃よりかは遠くまで出歩いても嫌がらなくなりました。...
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