ようやく必須装備発表
- 2017.09.26
- 2017 Ultra Maokong
- Workout, Trail running関係, arts
昨日は知人が出品している「柳井書道協会作品展」を見に柳井市文化福祉会館へ。朝早い時間に行けば人も少ないだろうと思っていたのですが、最終日だからか大盛況でした。 […]
タグ：Workout
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ササっとポイント練習
- 2017.09.21
- 2017 Ultra Maokong
- Workout, Run
朝は晴れていたのですが、段々と雲が出て雨が降りそうに。不安定な天気が続いています。もう最高気温は25℃程度までしか上がらず、随分と涼しくなって来ましたが、来週 […]
HIROSHIMA HAPPY NEW EAR 24
昨日は仕事が終わってから急いで広島へ移動したのですが、道路が混んでいて通常より15分程度時間がかかりました。これもカープ優勝と何か関係があるのか、単純に連休明 […]
ワックスがけ
昨日は朝早く起きて床のワックスがけ作業。１年半使用して、随分と傷が目立って来たので簡単にワックスのかけられそうなリンレイ「オール」というワックスを使ってみまし […]
あと３週間
- 2017.09.08
- 2017 Ultra Maokong
- Workout, Run
昨日は一日まとまった雨。朝早く起きたので走りに行こうかと思ったのですが、無理せずに家で待機することに。全く意識していませんでしたが、もう秋雨前線の時期なのです […]
ミーティングお食事会
昨日は良い天気でしたが風が吹き、日中も職場でエアコンを使わずにドアを開けておいた方が涼しいほどでした。これまでの様な湿度の高いジトッとした風ではなく、乾いた風 […]
ソール剥がれ
- 2017.08.29
- 未分類
- Workout, Run, Trail running用品
初めて50km以上走ったので体にダメージが出るかと思っていましたが、ちょっとお尻と背中が筋肉痛になったくらいで、大したダメージは無し。内臓も元気で、あんなに走 […]
ブルーベリィ購入
ここのところ少し涼しくなって喜んでいたのですが、週末くらいからまた徐々に暑くなってきました。よく晴れて景色がいいのは嬉しいのですが、ちょっと暑過ぎて動きが緩慢 […]
まだ大きく？
- 2017.08.17
- 未分類
- Workout, Polsky Owczarek Nizinny
朝は雨が降っていましたし、脚を休ませているのでランニングはお休み。なかなか練習量のバランスを取ることが難しく、走る時はしっかり走る、休む時は休むと期間で変わっ […]
お茶会
昨日は高校の部活関係でお茶会。柳井の様な田舎だと、昼間にカフェでうろちょろしている事は少ないので、なんだか変な感じ。高校を卒業して随分と経ち、みんな色々と変わ […]