2週続けて

 先週に引き続きスクワットの記録が5kg伸びて、185kgを挙げることができました。前回180kgを挙げた時にもう少し余裕があるように感じたので、更に5kg乗せてみたのですが、今の状態ではこれがギリギリかなと思います。ただ、恐怖心からゆっくりと下がっていったので、切り返しでの反発など全く使えていませんし、テクニック面が上達するとかもう少し上がりそうな気はしています。

 これでビッグ3の記録はスクワット185kg、ベンチプレス125kg、デッドリフト202.5kgとなり、合計512.5kgまで上がりました。すでに大会へ向けての減量に入っていますが、その状態でも記録を伸ばせたのは幸運でした。どうも減量最初期の方が力が出るような気がしていますが、気のせいでしょうか?

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本州の端っこ在住。 長閑な非都市部でフルート、ピアノ、作曲を勉強中。競技でパワーリフティングにも取り組んでいます。色々としているおかげで、常に新しい課題だらけ。飽きる暇もなく、楽しめています。