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視力低下

 ここのところ遠くが見えにくくなり、運転時などにもう少しハッキリ見えたらなと感じていたので、1年半ぶりにメルスプランの3ヶ月使い捨てのハードコンタクトレンズ「フォーシーズン」をもらいに行きました。ここ数年は視力も変わって…

また穿刺

 右手首のガングリオンという腫瘤が再び大きくなってきて邪魔になったので、注射で抜いてもらいました。手首の関節に出来ているので、伸展させる必要のあるベンチプレスやスクワットなどで手首に体重がかかると、腫瘤で圧迫されて痛みが…

ROADSTER RF

 マツダ「ROADSTER RF」に試乗させていただきました、幌ではなく硬い屋根のロードスターです。普段重い車ばかりなので、1,100kgと軽量な車は動きが軽く感じますし、目線の低さも非日常感有って面白い。鼻は長く見えま…

ガングリオン

 右手首にガングリオンという腫瘤が出来ているのですが、大きくなってきて邪魔になったので、8年ぶりに注射で抜いてもらいました。関節を動かすことが多いと出来やすいとのことで、打楽器をしていた時は定期的に抜いてもらっていたので…

冬準備

 随分と寒くなってきたので、冬恒例の軽トラックを借りてのゴミ捨て・灯油購入を実施しました。ここのところトレーニングで扱う重量も増えているので、20Lの灯油程度だとあまり重く感じなくなってきました。トレーニングの恩恵を実感…

熱中症

 ちょっと昼間にあまり水分を摂れていないなと感じていたのですが、夜から頭痛と吐き気に襲われて、完全に熱中症の症状が出ていました。水分を必要とするサプリメントも摂取していますし、水分摂取は普段から気をつけていたのですが、ち…

くさびら・くさぐさ

 シンフォニア岩国で開催されている「くさびら・くさぐさ 金子司 陶展」という展示会を見てきました。メインは1つずつ形や色が異なっているキノコがビッシリと並んでいる壁。現実と同じ様に歪な形なのに、模様は現実離れしており、そ…

パンク

 台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。次の台風25号が…

下がり過ぎ

 走ったりしてそれなりに体に負荷をかけていますし、血圧・心拍数・体重など、データの取りやすいものはなるべく毎日記録するようにしています。昨日は珍しく最高血圧が89mmHgと80台まで低下、疲れていると上がりやすいのですが…

お散歩ラン

 雨は降りませんが空気が重く感じ、まさに梅雨という感じ。もう扇風機を常設し、ガンガン回して空気の撹拌をしています。平年だと7月中旬以降までは梅雨なので、1ヶ月半もこの天候が続くのかと思うと、少し長く感じます。  お尻の痛…