柳井市合併20周年記念 第38回市民駅伝競走大会
「柳井市合併20周年記念 第38回市民駅伝競走大会」に出場し、アンカー区間を走らせていただきました。久しぶりにこの大会を走らせてもらうなと思い、数えてみると７年振りということが判明。いつの間にか時間が経っていて驚きまし…
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HYPER SPEED 2
全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、５週間目が経過しました。「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で最も初歩的な「ホワイトプログラム」のフェーズⅡ 第１週目。フェーズⅠと比べて１回のポイント…
ホワイトプログラム開始
全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、３週間目が経過しました。予想していたよりもだいぶ早いですが、走れそうな感触があったので、「ダニエルズのランニング・フォーミュラ」で最も初歩的な「ホワイトプロ…