ランニング開始

　４月に入り少し暖かい日が続き、お花見などにもちょこっと行ってみました。今年は忙しく過ごしていて満開になるまで全く桜を見なかったのですが、ちょうど咲き誇っている時に見ることができて良かったかなと。外でご飯を食べることとか滅多にないので、お花見弁当を新鮮な気持ちでいただきました。

　また、花粉も収まって来たのでランニングも開始しました。10月のレースへ向けて、そろそろ身体も絞っていかないといけません。まずは走るという事を思い出すところからスタートなので、１日に３〜４km、ゆっくりと走っています。それでも太腿とかふくらはぎは走り終わると緊張しているので、緩める必要があります。当分はリハビリが続きそう。ここ２年間はジャック・ダニエルズ コーチにお願いしていましたが、今年は違うコーチを検討中。５月頃からポイント練習も開始します。