TAG Workout

安さが魅力

 急に気温が下がって寒くなり、職場はストーブを使い始めました。昨年もほぼ同じ時期から使い始めたので、この辺りは11月の終わり頃から寒くなる地域のようです。家はようやく朝の室温が20℃以下まで下がるようになりましたが、ほと…

トレーニング記録 2018/11 3W

 真面目にトレーニングを開始して7週間が経過。3日坊主もとうの前に過ぎ、トレーニングしないと1日が終わる気がしなくなりました。トレーニング開始1ヶ月半にして、すでに中毒気味。筋肉痛も心地よくて、楽しくトレーニングできてい…

トレーニング記録 2018/11 2W

 真面目にトレーニングを開始して6週間が経過しました。トレーニングにも慣れて来たのか、ほんの少しですが重量も上がり、これまでよりも集中してトレーニングできる様になって来ました。これまでほとんどトレーニングしてこなかった肩…

トレーニング記録 2018/11 1W

 真面目にトレーニングを開始して5週間が経過しました。1回は1時間無いくらいですが、週に6回程度のトレーニングを継続できており、疲労も溜まっていない様に感じます。ただ、この週は体重が増えずに少し減少気味でした。3ヶ月くら…

トレーニング記録 2018/10 4W

 真面目にトレーニングを始めて4週間が経過。そろそろ初期のモチベーションが保ちにくくなりましたが、少しずつ変化が見られるのでそれを楽しみに継続中。左肩やお尻が痛かったりして強度が低くなってしまいましたが、できる範囲内でパ…

トレーニング記録 2018/10 3W

 真面目にトレーニングを再開して3周目。まだまだモチベーションも高く保てており、しっかりとトレーニング出来ています。週に6日程度はトレーニングするとして、1日1種目のトレーニングに変更。一つの部位をしっかりと追い込んでい…

トレーニング記録 2018/10 2W

 10月に入ってから真面目にウェイトトレーニングを再開。しっかりと体を大きくしていこうとトレーニングするのは約6年振り、2週間目ですが既にパンプして少し大きくなってきた様な気がします。初めの3ヶ月間はトレーニングに慣れる…

玄関椅子

 参加予定だった「松野四万十バイクレース大会」は台風25号の影響で中止となり、初のMTB長距離レースを走ることができなくなってしまいました。もう天候は回復していましたが、今年の雨の影響は大きかったようです。今年は来年へ向…

シューズ新調

 夜は「やない白壁 花香遊」という3月に開催されるお祭りの実行委員会へ出席させていただきました。山口県の東部は岩国米軍基地の影響で急激に外国人が増えている地域で、これまでにはいなかった客層になるのでなかなか対応が難しそう…

パンク

 台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。次の台風25号が…