100kg

 減量しながらもトレーニングの強度は落とさないという覚悟でトレーニングしているので、体重は落ちながらもまだ重量が伸びてきました。ベンチプレスの100kgで10レップにも初めて成功し、ベンチプレスのメインセットを100kgに設定してトレーニングすることができる様になりました。
 これまでは95kgに設定していたのですが、やはりメインセットを切り良い100kgでできるのは嬉しいです。2・3セット目はレストセットや補助を入れながら、10レップ3セットこなしています。

 ジムは夏に向けて人が増えてきました。24時間ジムは気軽に使えていいのですが、基本的なジムのマナーを知らない人が多くてなかなか酷い状態。トレーニングもYoutube等を見ながらしているのかなという感じで、なんだか不思議な動きをしている人が増えました。毎年、夏を超えると自然といなくなるので、それまで少し我慢の時期です。

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本州の端っこ在住。 長閑な非都市部でフルート、ピアノ、作曲を勉強中。競技でパワーリフティングにも取り組んでいます。色々としているおかげで、常に新しい課題だらけ。飽きる暇もなく、楽しめています。