食事内容を見直して約３週間が経過。１日に４回くらい食べる食事の３食は自分で作って食べていますが、メニューが４パターン程度しかないので、飽きない性格に感謝です。上の青いのが体重の推移で、下の黄色いのが体脂肪率の推移。流石に摂取カロリィが多すぎたのか、思ったほど体重が減らないので、少し摂取カロリィを減らそうかと思うのですが、体重が減らずに体脂肪率は減っているので、今が一番いい状況なのかなとも思ったり。この辺りはゴリラ先輩に相談です。
新しいジムでもトレーニングは全く問題なく出来ています。色々な時間帯に行っていますが、順番待ちをする必要はありませんし、広くて快適。ゴリラさんには重量が足りませんが、籔みたいなゴリラ見習いだとギリギリ大丈夫な感じ。ここで物足りなくなる頃には、次のジムが出来ていないかなと期待しています。
