バンパー交換
セダンな「レガシィB4(DBA-BMG)」が追突されたらしく、後ろのバンパー交換となりました。外から見た感じだと、少し傷が付いているくらいで大きなダメージは無さそうなのですが、それなりの力で押されているので歪みからトラ…
かえ指
フルートの２７回目のレッスンを受けました。今はA durを練習しているのですが、この調だと３オクターブ目の３オクターブ目のラ(A6)の音が出てきて、この辺りの高音域はハッキリとした音が出ずに苦手でした。 今回は音が上…
マルチビタミン摂取開始
新しいジムへ移籍して２週間が経過。やはり夕方や夜は利用者が多いので、それを避けて６・７時といった朝の時間帯にトレーニングする事が多くなりました。結構な頻度でトレーニングしていますが、あまり疲労の蓄積を感じないので、定期…
第５８回 全日本吹奏楽コンク－ル山口県大会
「第５８回 全日本吹奏楽コンク－ル山口県大会」に参加しました。パーカションとしてはこれまでに何度も出場した事がありましたが、フルートでは初めて。演奏前にチューニングやらをする部屋への移動などもあり、パーカッションとは全…
熱中症
ちょっと昼間にあまり水分を摂れていないなと感じていたのですが、夜から頭痛と吐き気に襲われて、完全に熱中症の症状が出ていました。水分を必要とするサプリメントも摂取していますし、水分摂取は普段から気をつけていたのですが、ち…
ビブラート続き
フルートの２６回目のレッスンを受けて来ました。アルテは１３課へ突入、指使いや音量などは問題なく出るのですが、とにかくスピードが速くて深いビブラートがかかりません。歌ってみたり、お腹を動かしてみて練習するのですが、まだま…
火災報知器交換
最近は早起きして朝の内にトレーニングをしているのですが、オフの日は家でストレッチとセルフマッサージ。半分寝ぼけながら１時間くらいかけて体を伸ばしている内に、空がどんどん明るくなっていきます。朝のトレーニング後は強烈な眠…
３週間経過
食事内容を見直して約３週間が経過。１日に４回くらい食べる食事の３食は自分で作って食べていますが、メニューが４パターン程度しかないので、飽きない性格に感謝です。上の青いのが体重の推移で、下の黄色いのが体脂肪率の推移。流石…
舞台練習
吹奏楽コンクールへ向けて、ホールでの練習もありました。これまで、それなりの大きさのホールでフルートを吹いたことが無かったので、早く行って一人で音を出してみる事に。なにやら面白い看板が立っていました。 反響板は全て無い…
ジム移籍
梅雨が明けてからはほとんど雨も降らず、連日30℃以上の暑い日が続いています。日中は室内にいることが多いのですが、一歩外に出るとムワッと厚い壁を感じます。当分は雨も降りそうになくて、厳しい暑さが続きそう。 ８月からオー…