180kg
１回２部位のトレーニングに変更して２クール終わりました。体重もしっかりと減少傾向を示していますし、意識して重いウェイトも扱う様にしているからか、またパワーも出て来た様に感じます。まだ変更したばかりですが、体重は減ってい…
有名曲に決定
５７回目のフルートレッスンを受けてきました。３週続けてのレッスンだったのですが、３回続くと流石に成長させて持っていくのが大変になってきます。練習曲２曲を泣きそうになりながら練習して、なんとか１曲を合格にしてもらいました…
変形
約４年間で５万km頑張ってくれたスバル「レガシィB4(DBA-BMG)」がドナドナされ、メルセデス「SLK200 トレンド+(DBA-172448)」がやって来ました。ちょっと前に試乗したマツダ「ROADSTER RF…
light up
17日から開催している「金魚ちょうちん街角ライトアップ」の記事を19日発行の中国新聞様に御掲載いただきました。新聞に取り上げてもらうのはこれで５回目、金魚ちょうちんと一緒に写していただいて嬉しいです。 中国新聞「白壁の…
１回２部位
３月からの４ヶ月間、１回のトレーニングでほぼ１部位だけと集中して負荷を高めたトレーニングをしていたのですが、どうも向いてない様な気がするので、元の１回２部位、同じ所を週に２回トレーニングする方法に戻しました。さすがに週…
点灯開始
昨日から「金魚ちょうちん街角ライトアップ」が始まり、特に点灯式などはしなかったのですが、報道関係２社やお客様方に点灯の瞬間に立ち会っていただき、賑やかにイベントを開始することができました。急にカメラを向けられたので、服…
調整
５６回目のフルートレッスンを受けてきました。この１週間、とにかく指練習を繰り返していたので、練習曲はなんとかクリア。「E・ケーラー作品33練習曲集」の２番はどうも苦手で、発表会を挟みましたが２ヶ月かかってしまいました。…
飾り付け
17日から開催するイベント「金魚ちょうちん街角ライトアップ」の準備で、ここのところ工作をしたり、ご挨拶させていただいたり、飾り付けをしたりバッタバタとしています。何か１つ解決したら２つ悩みが増える状態もようやく落ち着い…
指動かず
５５回目のフルートレッスンを受けてきました。発表会から１週間半お休みでしたし、６月は伴奏合わせが多かったので久し振りのレッスンだったような気がします。発表会前から練習していた「E・ケーラー作品33練習曲集」の２番・３番…
15週経過
減量は15週が終了し、中弛みから回復してまた体重が減り始めました。ちょうど7kg減って減量も半分が終了したことになります。最近はタンパク質200g、炭水化物200g以内、脂質70g以内で食事を調整しており、これでまた減…