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ランニング開始

 朝起きると背中の下の方が筋肉痛になっていたので、朝練はお休み。代わりにストレッチから1日がスタートです。前日のMTBでもっと首や肩・腕周りがガチガチになってい […]

効果検証

 ステムを交換してハンドルが下がった効果を実感するために朝練へ。5cm下がると流石に別物、少々の登りではフロントが浮きそうになることも無く、手を置いているだけで […]

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