カテゴリー:日常

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  • 2017.07.31
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ボロボロ

 昨日は暑い時間に走ってみようと、11時頃にランニングへ出発。20km走るつもりでスタートしたのですが、平生町の般若寺へ登っていると予想よりも水分が必要で、途中 […]

フラフラ練習

 昨日はいつもより雲が厚く、朝が少しだけ涼しく感じました。いつもは家を出ただけで暑いのですが、昨日はなんとか歩ける程度。こういう涼しい日に用事を済ませるべく、ち […]

65bpmまで

 昨日は朝から晴れて暑い天気に。ここ数日は暑い時間帯に外へ出ることが少ないのですが、エアコンをつけた室内でもいつもより暑く感じました。やはり日差しがあると、熱が […]

脚が重く

 梅雨が明けてから薄く雲が出て湿度が高い日が続き、文字通り茹だるような暑さが続いています。昨日も雲は出ていましたが、とにかく蒸し暑い。梅雨の間も雨が降らずに暑く […]

  • 2017.07.25
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ポイント練習再開

 昨日は17日ぶりにランのポイント練習。これまでと同様にジャック・ダニエルズ著「ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版」の2Qプログラムに沿ったトレーニン […]

元宇品ヘリラン

 昨日は朝から広島へ行ったので、ついでにランニングを実施。これまであまり走ったことのない宇品方面を走ってみようと、中区スポーツセンターを出発して猿猴川沿いを南下 […]

テンション復活

 梅雨が明けて、暑さが一段と厳しくなってきました。柳井は35℃近くまで気温が上がり、車のエアコンもあまり効かないような気がします。ちょっと海の方へ配達へ行ったの […]

In Your Town

 旅行から帰ってもバタバタとしていて落ち着かなかったのですが、ようやく落ち着いてきました。一昨日は真夏のような晴天でもう梅雨も明けたのかという天気。曇りだったシ […]

  • 2017.07.10
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BBQラン

 昨日は「MSIG Singapore Action Asia 50」前最後のロング走。周防大島まで上陸して帰ってくるコースで21km走りました。昨日は気温29 […]

ダッシュ10本

 今日は役所巡り。色々と聞きたいことがあったのですが、どこも新人さんの様な雰囲気の方に対応してもらい、どうも要領を得ない様な回答ばかり。7月ですし、そういう時期 […]

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