５ヶ月前には１レップも挙がらなかったベンチプレスの105kgが、最近は常に３レップ上がる様になりました。１レップなら115kgまではいけそうな感じがしますし、明らかに進化(ゴリ化)しています。やはり真面目にトレーニングすると違いますね。
トレーニングの良いところの１つに、年齢や職業など関係なく作った身体やパワーが全てで、それが一目瞭然だという所がある気がします。昨日、指導してもらった先輩ゴリラは２０歳。一回り以上年下ですが、もちろん籔が敬語で話しかけます。
トレーニングに並行して食事も作り続けていますし、睡眠も短いながら熟睡できているので疲れも溜まっていません。今がこれまでで一番、色々と揃っている時なので、後は１つずつの質を高めていき、もう一段階の成長を目指します。
そういえば、この夏は一度だけ花火ができました。もうすっかり秋らしくなってきましたね。
