TAG トレーニング

本調子

北海道ツーリングが終わって3日、やっと体調・精神的に元の状態に戻ってきた気がします。そういえば北海道では殆ど蝉の鳴き声を聞かなかったなとか、学校が本州より早い20日から始まるって言っていた(ラジオ・その辺のおじさん談)と…

スポンジ交換

今日は朝からとても良い天気、広島は26℃まで気温が上がったらしいです。午前中は広島市内で用事があったので平和公園を通っていると、スズメが噴水で水浴びをしていました。 用事が終わり次第、午後から東広島校舎へ。月曜日は1対1…

東雲IC

今日から前期の授業開始。10時過ぎから西条で院の授業を1つだけ、少しオリエンテーションをしただけで終わりました。第1回目はどの授業も殆どオリエンテーション。毎度の事とはいえ、たった30分程度の事で西条まで往復するのは気が…

クライミング

今日もとても良い天気、お昼過ぎに家を出ましたがやはり日中はまだ熱いですね。やりたかったスポーツの一つ、クライミングをしてきました。家のすぐ近くにクライミングジム(?)が有るのでそこに入会し、早速、最も簡単なルートを5つく…

面白い時期

今日は夕方までテスト勉強。3科目分の範囲が重なっているので、範囲の狭いものから終わらせていく作戦です。とりあえず最も範囲の狭い科目の勉強は終わりました。 あまり雨が降っていなかったので夜からジムへ。背中を集中的に鍛えてき…

ホノルルマラソン アナウンス開始

夕方、学校へ行くため外に出ると雲が出ており夕焼けが綺麗に見えなかったので雨が降るかと思ったのですが、天気予報によると明日も晴れ。天気が悪くなるのは日曜日からみたいです、ずっと雨の予報。長崎ツーリングから全くバイクに乗れて…

手首に異変

今日は夕方まで家で勉強し、その後ジムへ。凄く暖かいので薄着で自転車に乗れます、グローブも夏用にチェンジ。 トレーニングは背中の筋トレをする予定だったのですが、手首の痛みが再発したので控え目にしておきました。どうも左手外側…

トレーニング

週末は学校も休み。復習や予習やらをしていたのですが、おやつ時には終わったので運動することに決めました。 まずは自転車でジムへ行き、Tarzanの新しい号(4月号?)を読みながらエアロバイク30分。良い感じに体が温まったの…

エアロバイクも

良い天気が続きます。光も強くなってきて、気温を考えなければまるで夏。写真に写っているピンクの船(遊覧船)にも人がたくさん乗っていました、デッキに出ている人もいて気持ちよさそう。 たまには走ること以外の有酸素運動もしようと…

ジムでランニング

あまり気温が上がらず、寒い一日でした。 予定通り17時過ぎからジムへ。街中はいつもより人が多かったです、いつもはガラガラなのに週末は多いのですね。 ジムでは背中の筋トレをしようと思っていたのですが、肩甲骨辺りが痛かったの…