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くだまつ笠戸島アイランドトレイル運営

ご機嫌スイム

 昨日は朝方まで雨が降っていましたが、日中はいい天気に。夜だけ降って日中は影響無しと、一番いい雨の降り方でした。おかげで湿度も高く、このところ乾燥気味な肌には嬉しい一日でした。朝からずっと作業をしていたので、書類仕事第2弾も無事に終了。...
日常

スイム再開

 今日は「村中歯科医院」で虫歯の治療。虫歯の治療は3回目でしたが、これで一先ず終了したようです。定期的に検査に来るようにという事で、次は2ヶ月後です。丁寧に治療してもらえますし、1回の治療での進度が早いので、とても良かったと思います。 ...
日常

ウェットスーツチェック

 今朝は光市へ向かう海岸線サイクリング。「アイアンマン70.3セントレア知多・常滑ジャパン」では早くても3時間はバイクに乗る予定なので、3時間走り切れるペースで走行。大体6〜7割程度の力で、あまり無理しないように意識しました。とても良い天...
日常

曇らない

 天気も良い1日でしたし、少し外を走ろうかと思っていたのですが、外に出ると寒さで全く走る気になりませんでした。もう少し気温が高ければ、夜に走る気にもなるのですが、この時期はプールに逃げてしまいます。やはり寒いのは苦手、身体が動きにくくて怪...
日常

水着新調

 夜は雨が降ったのか路面が濡れていましたが、朝から爽やかに晴れました。朝、出発前にシャワーを浴びる習慣があるので、玄関を出た時はまだ体が温かく、寒さをあまり感じないようです。少し立つと体も冷えてきて寒く感じました。  午後に髪を切っても...
日常

年賀状2回目

 昨日に続いて今日も年賀状を出しに郵便局へ。夕方に行ったので通常の窓口は閉まっていましたが、年賀状を販売する特設窓口が出来ていました。こんなに大量の年賀状を出したのは初めて。住所録のソフトやWindowsと格闘しながら1日(正確には数日)...
日常

iPhone5 交換

 勝手に電源が落ちる症状が出ていた「iPhone 5」ですが、「復元」をしても再度症状が現れるので、「エクスプレス交換サービス」を使って新しい物と交換して貰えました。籔はヤマト運輸の営業所へ新しい物を受け取りに行ったのですが、その場でsi...
2013 第15回宮崎シーガイアトライアスロン大会

ゴーグル新調

 今朝も早く起きたので牛田山へ走りにいこうかと思ったのですが、どうも身体が重かったのでホテルでユックリしていました。もう大会まで1週間ですし、無理は出来ません。  夕方にセミナーが終わったのでJRで柳井へ戻ってきました。少し早く終わっ...
日常

ウェットスーツ着用

 午後から少し雨が降ってきたので、今日の有酸素運動はスイム。アクアヒル柳井へウェットスーツを持ち込んで泳いできました。機材にお金がかかりますが、雨が降っても夜でもトレーニング出来るのはトライアスロンの良い所です。  平日なので泳いで...
日常

派手スイムキャップ

 相変わらず寒く、今日は少し頭痛がしたので少し昼寝をしました。段々と花粉が飛び始めたので、その影響でしょうか?薬はしっかり飲んでいるので、今年は少し弱い物に変えたので、どれだけ防いでくれるか心配です。  スイムキャップを2つ頂き...
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