絶賛練習中

　午前中に雨も上がり、時折陽も差すような天気に。風が強かったようですが、ほぼ室内にいましたし、暖かくて過ごしやすい一日でした。夜にお腹が痛くなる原因は相変わらず分からず、昨夜も少し痛くなったので何かあるのだろうなとは思いますが。

　購入から日焼けを３週間続けていた名刺入れBREE「Obra 61」に名刺を入れ替えました。影になるところは元々の色が残っているので、かなり日焼けできたことが分かります。４種類の名刺を１０枚ずつ余裕を持って入れることができるので、当分はこれを使っていこうと思います。

　母校吹奏楽部のコンサートで毎年行わせて頂いているOBバンドの練習にもほんの少しだけ顔を出せました。今年は仕事としっかり重なっており、ほとんど練習に出ることができません。残念ですが、後輩OBたちが楽しそうに練習してくれていて良かったです。

　トレーニングは胸。
　時間がなかったので、ベンチプレスで重いウェイトに慣れる練習。通常のベンチプレスは90kgを１レップは無理なく出来るように戻って来ました。体重の減少とともに扱えるウェイトも落ちていましたが、少しずつ戻って来たような気がします。

• Bench Press　50*10 60*10 70*10 80*6 90*1
• Bench Press(Partial)　100*4 110*3,2