総会

　昨日は年に１回のマンション通常総会。今住んでいるマンションは管理会社に管理を委託しておらず、全て自分達で運営している自主管理方式を取っているので、総会などもかなり時間がかかる傾向にあります。今回もなんだかんだで５時間、人口密度の高い部屋でずっと座っていますし、最後にはヘロヘロです。
　管理会社への委託に関する事や、修繕積立金の値上げなどが話題の中心となり、この１回の会議で全て決めるのはそもそも無理だなというのが感想。やはりどこか資料・会議をまとめてくれるところが必要な気がします。

　疲れたので仮眠していると、もう夜に。ただ総会で疲れただけではなく、炭水化物を摂取し始めて眠気を感じることが多くなりました。やはり血糖値が上下する為でしょうか？眠気を取るか、炭水化物の美味しさを取るか。色々と活動したいので、眠気がない方を取ってしまいそうです。

　トレーニングは胸。
　今度こそはとベンチプレスでの100kgに挑戦すると、１レップは上がりました。２セット目は後少しというところで力尽き。この感じなら105kgは挑戦できそう。また１週間休んで挑戦してみようと思います。

• Bench Press　50*10 70*10 90*1 100*1,0 80*6,4
• Smith Machine Incline Bench Press　50*10 60*10 70*10,8,7
• Dumbbell Press　20*13 30*10,10,9
• Cable Cross Over　15*10 20*10 25*10,9,7
• Dips　15*10,8,6