昨日は年に1回のマンション通常総会。今住んでいるマンションは管理会社に管理を委託しておらず、全て自分達で運営している自主管理方式を取っているので、総会などもかなり時間がかかる傾向にあります。今回もなんだかんだで5時間、人口密度の高い部屋でずっと座っていますし、最後にはヘロヘロです。
管理会社への委託に関する事や、修繕積立金の値上げなどが話題の中心となり、この1回の会議で全て決めるのはそもそも無理だなというのが感想。やはりどこか資料・会議をまとめてくれるところが必要な気がします。
疲れたので仮眠していると、もう夜に。ただ総会で疲れただけではなく、炭水化物を摂取し始めて眠気を感じることが多くなりました。やはり血糖値が上下する為でしょうか?眠気を取るか、炭水化物の美味しさを取るか。色々と活動したいので、眠気がない方を取ってしまいそうです。
トレーニングは胸。
今度こそはとベンチプレスでの100kgに挑戦すると、1レップは上がりました。2セット目は後少しというところで力尽き。この感じなら105kgは挑戦できそう。また1週間休んで挑戦してみようと思います。
- Bench Press 50*10 70*10 90*1 100*1,0 80*6,4
- Smith Machine Incline Bench Press 50*10 60*10 70*10,8,7
- Dumbbell Press 20*13 30*10,10,9
- Cable Cross Over 15*10 20*10 25*10,9,7
- Dips 15*10,8,6
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