朝は晴れていましたが、スコールの様に雨が降ったりと不安定な天気に。黄砂で車がとても汚れていたのですが、スコールのおかげで綺麗になりました。例年６月初め頃から梅雨に入るので、それまでに外でできる活動を済ませておかなければ。
「第２回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田」の参加通知書が届きました。大会まで残り10日、「Yading Skyrun」が今年のメインレースだったので、少し気が抜けているのかあまり動けていませんが、なんとか気持ちを持っていかないと。
「International Trail-Running Association(国際トレイルランニング協会：通称 ITRA)」の日本代表に就任させていただきました。もう１ヶ月前になりますが、選挙の募集が発表されてから立候補の書類を書き、写真を撮影してもらい、ようやく結果が出ました。色々なトレイルランの楽しみ方がありますが、さらに充実したものとなるよう活動していければと思います。
トレーニングは胸。
再び少しだけウェイトを上げてトレーニングしましたが、色々と用事が入って集中してトレーニングできず。今の内に負荷をかけておかないと、またレースで間が空いてしまうので勿体無いことをしました。
- Bench Press 50*10 60*10 70*10 80*6,4
- Smith Machine Incline Bench Press 50*10 60*10 70*6,5,4
- Smith Machine Close grip Bench Press 40*10 50*7,5
- Dips 0*12,10,9
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