10km

 昨日から良く晴れていい天気になりました。これくらい晴れているとドアを開けていても風がちょうど心地よく感じます。過ごしやすい季節もあと少しでしょうか?前日の「ふるさとを愛する人々の集い」でご挨拶させて頂いた方がお店に来てくださったりして、昨日は人と話していた一日でした。

 夜は10kmのランニング。あまりペースを考えずに気持ちよく走ってみたのですが、フルマラソンで3時間半を切るのがギリギリかなというペースでした。残り1ヶ月しかないので、目標を3時間半切りに変更し、来週からポイント練習も再開していこうと思います。少し体重をかけたり色々な走り方を試してみたのですが、もう足首は痛くなりませんでした。

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