練習参加

　昨日はバタバタと仕事をしているといつの間にか夕方に。そういえば初フルマラソンもいつの間にか来週になり、まだ栄養やウェアなど何も考えていなかった事に気付きました。もう心は完全に３ヶ月後のスリランカへ飛んでいたので、スッカリ忘れておりマズイ状況です。

　今年も「ゆう音楽祭」に出演させていただく事になり、夜は初めての練習に出席しました。今日行っておかないと、この後は大会やらで当分参加出来ないので、仕事が終わってから急いで移動。出番はちょっとしかないと聞いていたのですが、いざ行ってみるとする事が増えるといういつものパターン。スコアを見て遊んでおけたのも初めの内だけで、今年もしっかり働かせていただけそうです。
　本番は３月４日、おヒマな方は是非お越しください。

　トレーニングは胸。
　フルマラソンが来週だという事を思い出したので、負荷を落として怪我に気をつけてのトレーニングでした。回数はしっかりとこなし、心拍数を上げてトレーニングしました。