ハンドル重い

　昨日はOB会のお仕事でちょこちょこと柳井市内を回らせていただきました。年に１回しかお会いしない方も多いのですが、みなさんとても親切に接してくださって感謝です。このところバタバタとしていたので、昨日中に出来るだけ動いておかなければと大忙しです。
　車が修理に出ている間は「スカイラインクーペ(DBA-CKV36)」に乗っています。短時間乗るだけでは分かりませんが、数日乗っていると街中ではハンドルがとても重い事が効いてきます。低速で走っている時は筋トレをしている気分。ある程度スピードが出ると評価がガラッと変わりますし、日本車の中では独特な立ち位置でとても良い車なのですが、次のモデルは発売されないのでしょうか？

　夜は母を岩国錦帯橋空港へ迎えに行きました。少し到着が遅れていたので「フレスタモール カジル岩国」へ寄り道して雑誌その他を物色。本屋さんだと普段気にしない分野の本も目に入るので、新しい興味が湧いて良いです。読むのは専ら電子書籍ですが、発行部数の少ない雑誌はまだ電子化されていないものも多いですし。空港まで約３km、カーブを２回曲がると到着するので、ここで待つのはなかなか良さそうです。混雑する時期ではないので、お迎えの人も少なめ。駐車場も近くに停めることが出来ました。

　トレーニングは脚。
　同じメニューも３回目となり、少し飽きてきた感じがあります。飽きた時は何も考えず、淡々とレップ・セットをこなしていくのが有効というのに従い体を動かしていたら、キツさから何も考えられなくなってちょうど良い感じ。あと１週は最後の週という事で大丈夫でしょう。

• Barbell Squat(full) 30*10 50*10 60*10 70*8 80*6,4
• Smith Machine Leg Press 70*10 80*9,7
• Barbel Lunge 30*16,14,12
• Leg Extension 10*20,18,17
• Romanian Dead Lift 50*15 60*13,12
• Leg Curl 5*20,19,18