山散歩

　昨日は急に気温が上がったので、ちょうど良い機会だとロードで山の上へ走りに。しっかり走ろうと思っていたのですが、暑さにやられてすぐに歩き出す始末。まだ暑さに慣れていないからか、いつもより負荷が高く感じてすぐにお散歩状態になってしまいました。こんなにゆっくり歩いて登ったのは久しぶり、ちょうど良いリフレッシュでした。

　梅雨時の天気のいい日だったからか、山道にはニョロニョロがたくさん。すぐに逃げてくれるので良いのですが、横の草むらは常にガサガサとなかなか賑やかでした。

　久しぶりの登りでカカトが擦れたのか、カカト部分に両足とも水ぶくれが出来てしまいました。この林道の最高地点から家までは全く登りが無いので、素直に降って帰ることに。約５kmをずっと降り続けるのはなかなかキツく、最後は意地で走り続けました。

　「第20回 宮崎シーガイアトライアスロン大会」の参加通知証が届きました。大会専用のアプリが作られていたり、前回出場した時よりもかなりパワーアップしている印象。今年２戦目のトライアスロン、楽しみです。