そういえば８月に入り、ジムを移籍していつの間にか１年が経過していました。前半はとにかく筋肉量を増やすための増量期で、後半は脂肪を減らす減量期と、はっきり分かれました。ちょうど１年間の間に７kg増量し、７kg減量して、１年前と同じ体重になっています。ですが、使用できる重量は増えていますし、体脂肪も１年前より減っているので、全体的にうまく体作りを進めることができたかなという感じ。
COVID-19の影響でガクッと減った会員数も徐々に戻ってきて、夏ということもあり初心者さんが多いですが、全体の会員数は１年間でいい具合に減り、トレーニングはノビノビとできています。
ベンチプレスは120kgが挙がり、デッドリフトも170kgをクリア。重量は減量中の今も最高値を更新しています。新しいトレーニング仲間もたくさん出来ましたし、全体的には移籍して良かったかなという感じ。新しくもっと良いジムが出来るという噂も出てきていますが、まだまだここで頑張っていこうと思います。
