1年経過

 そういえば8月に入り、ジムを移籍していつの間にか1年が経過していました。前半はとにかく筋肉量を増やすための増量期で、後半は脂肪を減らす減量期と、はっきり分かれました。ちょうど1年間の間に7kg増量し、7kg減量して、1年前と同じ体重になっています。ですが、使用できる重量は増えていますし、体脂肪も1年前より減っているので、全体的にうまく体作りを進めることができたかなという感じ。

 COVID-19の影響でガクッと減った会員数も徐々に戻ってきて、夏ということもあり初心者さんが多いですが、全体の会員数は1年間でいい具合に減り、トレーニングはノビノビとできています。

 ベンチプレスは120kgが挙がり、デッドリフトも170kgをクリア。重量は減量中の今も最高値を更新しています。新しいトレーニング仲間もたくさん出来ましたし、全体的には移籍して良かったかなという感じ。新しくもっと良いジムが出来るという噂も出てきていますが、まだまだここで頑張っていこうと思います。

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本州の端っこ在住。 長閑な非都市部でフルート、ピアノ、作曲を勉強中。競技でパワーリフティングにも取り組んでいます。色々としているおかげで、常に新しい課題だらけ。飽きる暇もなく、楽しめています。