そういえば8月に入り、ジムを移籍していつの間にか1年が経過していました。前半はとにかく筋肉量を増やすための増量期で、後半は脂肪を減らす減量期と、はっきり分かれました。ちょうど1年間の間に7kg増量し、7kg減量して、1年前と同じ体重になっています。ですが、使用できる重量は増えていますし、体脂肪も1年前より減っているので、全体的にうまく体作りを進めることができたかなという感じ。
![](https://yabuslog.com/wp-content/uploads/2020/08/91324B16-2472-4E0B-B27E-4DBFA6A5E2AF.jpeg)
COVID-19の影響でガクッと減った会員数も徐々に戻ってきて、夏ということもあり初心者さんが多いですが、全体の会員数は1年間でいい具合に減り、トレーニングはノビノビとできています。
ベンチプレスは120kgが挙がり、デッドリフトも170kgをクリア。重量は減量中の今も最高値を更新しています。新しいトレーニング仲間もたくさん出来ましたし、全体的には移籍して良かったかなという感じ。新しくもっと良いジムが出来るという噂も出てきていますが、まだまだここで頑張っていこうと思います。
![](https://yabuslog.com/wp-content/uploads/2020/08/90DF847D-3215-422E-ABB2-18BBDC5F3142.jpeg)