あと５kgずつ

　前回の記録更新から約１ヶ月経過し、今回はデッドリフトの最大重量が５kg上がり、ビッグ３の合計が485kgになりました。現状はスクワット170kg、ベンチプレス120kg、デッドリフト195kgとなり、目標の500kgまで残り15kgまで来ました。それぞれ５kgずつ記録が上がれば目標を達成できるのですが、現状ではベンチプレスが最も難しそうで、可能性が高そうなのはスクワットかなと。ベンチプレスが最も得意で、スクワットが最も苦手だったのですが、逆転してしまいました。

　COVID-19の影響でいつも通っているジムが１週間閉まり、古巣でトレーニングしていたのですが、いつもと勝手が違うからかどうもやる気が起きず、少し負荷が下がっていた１週間でした。ただ、それで身体が休まったのか、新しいベルトに慣れてきたのか、たまには違う刺激も結果的には良かった様です。