1年2ヶ月振り

 減量中ですがデッドリフトの最大重量が上がりましたし、どうも体調がいい気がするのでベンチプレスの重量更新にも挑戦したところ、2.5kg記録が伸び、122.5kgを挙げることができました。前回、120kgに記録が上がったのは昨年の3月、たった2.5kg更新するのに1年2ヶ月もかかってしまいました。120kgまではトントン拍子に上がっていたので、まだ順調に上がると思っていましたが、大きな壁があった様です。

 これでビッグ3の合計が492.5kgになりました。現状はスクワット170kg、ベンチプレス122.5kg、デッドリフト200kgとなり、目標の500kgまで残すところ7.5kgです。この調子でスクワットも記録を伸ばしたいですが、体が疲れているので、少し間を開けてからの挑戦になりそうです。

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本州の端っこ在住。 長閑な非都市部でフルート、ピアノ、作曲を勉強中。競技でパワーリフティングにも取り組んでいます。色々としているおかげで、常に新しい課題だらけ。飽きる暇もなく、楽しめています。