ちょっと休養

　全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、６週間目が経過しました。先週のポイント練習で左足の水脹れが破れてしまい、痛みでペースを上げにくい状態に。諦めて休養と、ちょっとしたウォーキングのみとして回復に努めました。メニューに心臓や脚の筋肉はついていけていましたが、皮膚はまだ弱かったようです。ちょうど忙しい時期ですし、１週間休んで再出発します。

　階段だらけの金刀比羅宮を歩いたりしたのですが、６週間前に比べると疲れにくくなっているような気もします。とりあえずの目標は来年10月にフルマラソンを完走することですが、淡々と進めていかないと間に合わない気もしてきました。また、焦らずメニューをこなしていこうと思います。