１年少し前に行われた「HK168(Half Course)」に出場した際、地元のランナーから「HK100」っていう良い大会が有るよと聞いた事が切欠でエントリィした「Vibram Hong Kong 100 Ultra …

　17日は朝から１日かけて「Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race」を走ってきました。結果は100km中、73km地点のCP7(Beacon Hill)でリタイア。後23kmだったので…

　朝８時過ぎの飛行機で香港へ来ました。事前に汚染状況をWEBで確認すると東京よりも空気は綺麗と表示されていたのですが、やはり少し霞んでいます。空港からバスに乗り、景色を見ながらホテルまで移動しました。 　ホテルに着いたら…

　お店の閉店作業をしていると、今日は少しだけ明るい空を見る事が出来ました。これまでは真っ暗でしたので、少しずつ太陽が沈むのが遅くなっているようです。 　昨夜の内に「Vibram Hong Kong 100 Ultra T…

　「Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race」の準備を進めているのですが、なかなか終わりません。「CCC(UTMB)」ではエイドでの食事も少しは食べていましたが、今回は完全にジェルだけで…

　「インプレッサ SPORT」の車検を受けに「ビッグモーター 柳井店」へ。納車から８ヶ月半なので交換部品も無く、４時間程度で終わりました。車検時の走行距離は41,310km、まだまだ何の不具合も無く快適に走れています。 …

　なんだか寒かったので、夜に「柳井健康余田温泉」へ。祝日はいつもより１時間早く閉めるらしく、20時頃に行くともう営業が終わる時間だったのですが、折角だから入って良いよという事で入れて頂きました。当然お客さんはおらず、貸切…

　８回目のスキーをしに、広島では最も山深くて行きにくい場所にある「恐羅漢スノーパーク」へ行きました。最高地点は標高1,300m程度で、そこまで上がっていくと木も真っ白に。一時的に吹雪いた以外はとても良い天気で、楽しく滑る…

　昨日のスキーで内脚を意識するように言われたので意識していると、内転筋が筋肉痛になりました。毎回違う部位が筋肉痛になっていますが、意識して動かした部分が筋肉痛になっているので、とりあえず目的通りに身体は動いているようです…

　メーカーさんの新年会へお邪魔しに広島へ行ったのですが、折角広島に行くならワンレッスンという事で、朝４時半出発で芸北国際スキー場へ行きました。７回目のスキー、４回目のレッスンです。道路には全く雪が無かったので順調に運転で…