Swim

レガシィツーリングワゴン(DBA-BRM)

解決?

 日差しはあるのですがグッと冷え込み、寒いなと感じる朝になりました。外に出ると寒いのでクルマまでも駆け足、走れて良かったなと思う瞬間でしょうか。  夜はスイム2,000m。顎を引いて少し後ろ向きにブレスをする練習で...
運営

商標登録

 相変わらず今日も寒く、植木への水が凍っていたり見て寒いことが分かりますし、ショッピングセンタ内も室温が上がらずに寒く感じるほど。「今日が一番寒い」という言葉を毎日聞くのですが、もう寒さがよく分からなくなって来ました。毎日寒いです。 ...
日常

左ブレス練習

 少しずつ日が長くなり、18時を過ぎても明るさが残るようになってきました。寒さは厳しく、最低気温がマイナスになっています。あまりに寒くて外に出たくありません。出来るだけ外に出ず、書類仕事メインで。  寒い時のスポー...
日常

様子見

 穏やかな良い天気で、朝少しストーブを付けただけでその後は暖房の必要無い陽気でした。気温も1日を通して10度以上と暖かいので、少しは外に出る気になります。  お昼に時間が取れたので「アクアヒル柳井」でスイム。久しぶりに明る...
日常

グリップ巻き直し

 昨日も気温は低いですが、日差しがあったのでそれなりに温かく感じました。せっかく朝早く起きることが続いているので、朝からテニスラケットのグリップを巻き直し、ケースが汚れていたので丸洗いしました。  ニジンニ師匠とも久し...
くだまつ笠戸島アイランドトレイル運営

ご機嫌スイム

 昨日は朝方まで雨が降っていましたが、日中はいい天気に。夜だけ降って日中は影響無しと、一番いい雨の降り方でした。おかげで湿度も高く、このところ乾燥気味な肌には嬉しい一日でした。朝からずっと作業をしていたので、書類仕事第2弾も無事に終了。...
2016 IRONMAN 70.3 Putrajaya

準備開始

 久し振りに「アクアヒルやない」でスイムの練習1,500m。冬はスイムを中心にトレーニングする予定だったのですが、今年はバタバタしていて全く泳げていませんでした。色々とトレーニングの予定が崩れていますが、思っていたよりは泳げて良かったで...
日常

変則トライアスロン

 予定外に時間が出来たので、今日はバイク・スイム・ランと変則トライアスロンの練習をしました。三本ローラー以外でバイクに乗るのは「Ironman 70.3 TAIWAN」以来でしたので、約半年振り。今回はタイヤを「Vittoria Cors...
日常

最終確認

 午前中に父を送りに「岩国錦帯橋空港」へ。朝でも日差しが強く、往復する間も暑く感じました。朝は通津辺りでいつも渋滞が起こるのですが、8時半を過ぎるとスムーズに流れるようです。今日も順調に走れ、随分と早く到着しました。  「アクア...
日常

USBケーブル

 メーカーオプションだったナビALPINE「VIE-X088VF」にUSBケーブルを繋ぎ、コンソールボックスまでコードを引っ張ってもらう作業を「車工房ガレージゆう」でしてもらいました。自分で作業しようとしていたのですが、盗難防止用のネジが...
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