今日も一人でお店のお留守番だったのですが、意外とお客さんが遊びに来て下さったので、話していると楽しく過ごせました。合間合間に事務仕事。何故か53円や9円など、端数の切手が大量にあるので、事務的な見た目が大切では無い封筒…

　今日は朝から晴れて良い天気になりました。こういう日こそ走りに行きたいのですが、お店のスタッフが風邪を引いてしまい、全く職場を離れられない日々が続いています。どうもここ最近、籔の周りは風邪引きさんが多い感じ。移されないよ…

　朝は雨が降ってとても暗かったのですが、午後には止んでとても良い天気になりました。今日も職場に缶詰だったのですが、あまりに空の色が綺麗でしたので、ちょっとそこまで歩いてみました。雨が降っていたからかあまり気温は下がらずに…

　今日もまだ身体が筋肉痛で重かったので、トレーニングはお休みして家の近くを少し散歩するだけにしました。仕事は事務作業をしていてずっと座っていたので、なんだか身体の重さがなかなか取れない気がします。明後日まではあまり動かな…

　朝起きると昨日のスキーで股関節周りが筋肉痛になっていました。特に酷いのは腸腰筋。足首のブロックを意識するために、太股を持ち上げるような使い方をしていたからでしょうか？筋肉痛になる場所が脹脛、太股、お腹と移動し、今回は腸…

　今日は６回目のスキー。Ｓ氏に連れてきてもらって、初めての「芸北高原 大佐スキー場」です。リフトが１人乗りだったり、スロープが有ったりと、これまでのスキー場と違う事が沢山有って面白いスキー場でした。前日まで大量に雪が降っ…

　明日はスキーに行くので、朝の内に道具の積み込みを済ませました。前回スキーから帰ってすぐにワックス掛けまで済ませていたので、今回は単純に積み込むだけ。前日にバタバタせずに済むので、このパターンが楽です。明日で６回目、１月…

　朝起きて雪が積もっていたら走りに出ようと思っていたのですが、５時に起きると風が強いだけで全く積もっていなかったのでウェイトトレーニングに変更。やはり冬は暖かいところでのトレーニングが最高です。晴れたり吹雪いたりと不安定…