朴葵姫リサイタル

 昨日も行ったトレーニング施設「山口県スポーツ交流村」へ今日もトレーニングに行きました。柳井から光に抜ける海岸沿いは景色がとても綺麗です。今日は天気が良かったのでバイクや自転車が沢山走っていました。

 山口県スポーツ交流村ではヨットのトレーニングもしているので、すぐ近くの海にはヨットが沢山いました。頻繁に転覆していましたが、この時期に海に落ちると後が寒そうです。
 家で1時間程度、フルートの練習もしました。口の形に気を付けながら練習しましたが、中音域は確実に音が出しやすくなりましたし、ノイズが減りました。ただ、高音域は圧力をかけにくいので、あまり鳴りません。これは慣れでしょうか?
 夜はクラシックギターのコンサートを聴きにパストラルホールへ。「朴葵姫」のリサイタルに新日本フィルハーモニー交響楽団のフルート奏者「荒川洋」がゲストとしてきていたので聴いてきました。
 フルートはムラマツのゴールドでしたが、少し暗めな印象の音。ムラマツだからか、ゴールドだからかよく分かりませんが、もう少し明るい音の方が好きでした。
スペイン民謡:愛のロマンス~映画「禁じられた遊び」より
F.M.トローバ:ソナチネ
L.ブローウェル:ソナタ
A.バリオス=マンゴレ:森に夢みる
F.タレガ:アルハンブラの想い出
ヴィラ=ロボス:ブラジリアンバッハ第5番 アリア
ピアソラ:ボルデル1900~「タンゴの歴史」より
ピアソラ:ナイトクラブ1960~「タンゴの歴史」より
M.リョベート:ソルの主題による変奏曲 作品15
 トレーニングは脚。
 とても集中してトレーニング出来たので、一段落付いた所でサッと引き揚げました。レッグプレスは慣れてきたので、もう少し行けそうな気がします。
Squat 60*20,18,16,15,13
Leg Press 100*20 140*17 180*12,10
Leg Extension 33*20 39*15 44*14 50*12 55*9
Abductor 63.5*20 68.5*18 73*14 77.5*11

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

ABOUTこの記事をかいた人

籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。