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Vブレーキ

 職場にいつもより早く行かなければならなかったのですが、「第22回 比婆山国際スカイラン」後の体のメンテナンスもしておきたかったので、金春堂鍼灸接骨院へ行き、短 […]

撮影のみ

 久し振りにクロスバイク「ESCAPE R3」に乗りました。単純に移動の為だったので普段着でしたし、ユックリペースですが、久し振りに乗ってみるととても乗りやすい […]

5分咲き

 昨日とは一転し、とても良い天気になりました。昨日綺麗にしたリアスプロケットの状態を見に(主にきちんと組み付けられているか)、20分程度ですがESCAPE R3 […]

リアスプロケット外し

 朝からもの凄い風と雨で外に出ることが出来ない程でした。昨年は台風もあまり来ませんでしたし、今日程強い風は久し振りだったのでは無いでしょうか?風邪は1日続いてい […]

温フルート

 今朝は気温5℃と比較的暖かく、自転車で走ることが出来ました。右手もこの週末で回復してきたので、全快まであと一歩という所。ブレーキはなんとか握ることが出来るよう […]

緊張

 今朝の気温は1℃。良く晴れていた為に放射冷却の影響からか、気温が下がったようです。職場付近の道路は凍っており、車が滑ったそうです。6時前になんとか朝の自転車活 […]

1時間

 朝の気温は2℃、寒さと眠気でギリギリまで布団に入っていたのですが、なんとか起き出して自転車に乗ることが出来ました。朝は山の方から雪が飛んでくるのか、たまに水滴 […]

火傷

 1/4に雪の中を走ってから1週間ぶりに自転車に乗りました。出勤前に軽く20分程度流しただけですが、今朝はあまり寒くなく、昨日のトレーニングで筋肉痛になった脚を […]

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