車屋さんから電話があったので、買う予定の車を確認してきました。色々と試乗していましたが、結局はスバルの「インプレッサ SPORT」に決定。決め手になったのは下に羅列した５つなのですが、最も大きな決め手は「ロードバイクを立てたまま車載できる」という情報をネットで見付けたから。これが出来ればトライアスロンの為の長距離移動も気を遣わなくて良いので楽々です。
- ロードバイクを立てたまま車載出来るはず(ネットで確認・実車では未確認)
- これから先10年くらいにする予定のスポーツ用品を全て車載できるはず
- 排気量が2,000cc
- 小さい
- 遠くまで行っても壊れそうに無い
去年くらいから最も気になっているMotörheadというバンドが「Aftershock」という新しいアルバムを出していたので、早速買いました。１曲目から安定感のあるしゃがれ声、曲もこれぞ３ピースバンドといった感じでお気に入りです。
トレーニングは背中。
重い物を持つだけでも足首に負荷がかかるので、ベントオーバーローは軽いウェイトでしっかりとフォームを作ってトレーニングしました。足をあまり使わない初めの２種目でしっかりと刺激をしていたので、30kgでのベントオーバーローでもじっくりと刺激すればとても良いトレーニングになりました。
Lat Pull Down 40*10 45*10 50*8 55*5 30*8
Low Pully 45*10 50*7,6 30*8
Bent Over Row 30*12,10,8,7
