全く走れない状態からSub4位までの走力をつけるプロジェクト、初めの1週間が経過しました。外だったり、トレッドミルだったり、ただの散歩だったりしますが、とにかく歩くことを毎日続けています。初めの数日は歩くことも辛かったのですが、だんだんと慣れてきて、距離が伸びることも嫌ではなくなってきました。
この3年間はほとんど車か電動キックボードで移動しており、歩く場所は本当に限られていたので、どこを歩いても変化が感じられて新鮮です。思っていたよりも新しい家がたくさん建っていますし、お店なども変わっていて面白い。上を向いて歩いていると、流れ星を見ることもできました。そういえば、走る時はここまで景色を見ていなかったなと、ウォーキングならではの面白さも体感しています。
段々と歩くということを思い出してきたので、この調子で2週目もたくさん歩いていこうと思います。
内容 | 距離(km) | 時間(hh:mm) | |
1 | Walk, Treadmill | 2.59 | 0:31 |
2 | Walk | 5.02 | 1:01 |
3 | Treadmill | 2.6 | 0:30 |
4 | Walk, Treadmill | 3.87 | 0:48 |
5 | Walk, Treadmill | 4.69 | 0:53 |
6 | Walk | 5.66 | 1:02 |
7 | Walk | 5.1 | 1:10 |
合計 | 29.53km | 5時間55分 |