「アクアヒルやない」でパーソナルトレーニングとスイム1km。パーソナルトレーニングは再び定期的に受け始めて３回目でしたが、随分と柔軟性が戻ってきました。自分でもトレーニングした後はストレッチをしていますし、この調子で続けていきたいです。
スイムはあまり時間が無かったのでササッと1kmだけ泳ぎました。プールパスポート２回目、ほとんど泳いでいる人がおらず貸切状態でした。進む時は進むけど、疲れてきたら一気にスピードダウンという感じ。後２週間しか無いのですが、マメに泳いでどうにか感覚を戻していきたいです。
夜は柳井商工会議所で「駅弁販売のカリスマが語る奇跡のサービス」と題された三浦由紀江氏のセミナー。有名な人らしく、いつもより人が多かったです。自分の認識の仕方が大切という感じで、よく聞く内容でしたが、駅弁販売員らしく勢いのある話し方が良かったです。
2 comments
台湾のミドルトライアスロン気をつけて行ってください。学生がデモしているようですが大丈夫でしょうか？私は、明日、須賀川市で円谷幸吉メモリアルマラソン（ハーフ）を走ります。少しアップダウンのあるコースなので２時間超過しそうです。そして今月末には転勤で仙台市に引っ越します。（さらに北に行きます）
僕が行く辺りは田舎でリゾート地(？)になっている様なので、平和そのものらしいです。
仙台市は一度しか訪れていませんが、牛タンがとても美味しかった記憶があります。マラソンに転勤と月末は忙しくなりそうですね、まずは明日頑張って下さい！