健康

日常

パンク

 台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。次の台風25号がちょうど週末に接...
日常

下がり過ぎ

 走ったりしてそれなりに体に負荷をかけていますし、血圧・心拍数・体重など、データの取りやすいものはなるべく毎日記録するようにしています。昨日は珍しく最高血圧が89mmHgと80台まで低下、疲れていると上がりやすいのですが、グッスリ眠った...
日常

お散歩ラン

 雨は降りませんが空気が重く感じ、まさに梅雨という感じ。もう扇風機を常設し、ガンガン回して空気の撹拌をしています。平年だと7月中旬以降までは梅雨なので、1ヶ月半もこの天候が続くのかと思うと、少し長く感じます。  お尻の...
2018 虹の松原トライアスロンin唐津大会

ゾロ目

 昨日まで大人しくしており、ようやく体調が戻ってきた気がします。まだ喉に違和感はありますが、微熱は下がり、体の倦怠感も消えました。お好み焼きとかたこ焼きとか、好きなものを食べまくったおかげかなと。今日からはトレーニングも再開できそうです...
日常

ちょい弱り

 「やわたはま国際MTBレース2018 3時間エンデューロ」が終わってから、あまり筋肉痛もなく、すんなり社会復帰できたと思っていたのですが、ちょっと弱っているのか微妙な体調不良が続いています。大風邪にならないよう気をつけないと。  大...
日常

センターゲット

 昨日は朝から雨。前日にMTB・ラン・ウェイトトレーニングと3種目もすると流石に疲れたのか、朝からちょっと熱がある様な感じで体が重く感じ、1日大人しくしておく事を決めました。少し前だとちょっと無理をしても動いたりしていたのですが、大人に...
日常

レンズ交換

 昨日は卒業高校吹奏楽部の定期演奏会にかこつけて、同級生などと久しぶりに会いました。ここ数年会えていなかった人が出産をして戻ってきていたり、そういう年代になったのだなと懐かしい感じでした。  朝コンタクトレンズを装着し...
2018 虹の松原トライアスロンin唐津大会

ミュシャ展 -運命の女たち-

 昨日は朝から広島へ出張。道中はとても良い天気で、陽射しが当たると暑いくらいでした。道路も空いていましたし、快適に到着。そういえばそろそろタイヤをノーマルタイヤに戻さなければ。  帰りに少し時間があったのでひろしま美術...
柳井白壁の町並み

漆喰剥がれ

 母を迎えに「岩国錦帯橋空港」へ行ったのですが、そのついでに広島へ買物と、レースで使用したTTバイクを洗車して貰うため「サイクルガレージ石橋商店」さんへ預けに行きました。自転車を積んでいるのでゆっくり運転しましたが、往復とも車が多く、い...
ピロッテ

バタバタと

 日本に帰国し、慌ただしい日々を過ごしています。とりあえず花粉症の抗アレルギィが切れそうだったので今季2回目の耳鼻科へ行き、歯の治療に歯医者さんへも。あまり疲れている感じは無いのですが、まだ積極的に動く気もしないのでトレーニングは休んで...
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