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熱中症

 ちょっと昼間にあまり水分を摂れていないなと感じていたのですが、夜から頭痛と吐き気に襲われて、完全に熱中症の症状が出ていました。水分を必要とするサプリメントも摂取していますし、水分摂取は普段から気をつけていたのですが、ち…

くさびら・くさぐさ

 シンフォニア岩国で開催されている「くさびら・くさぐさ 金子司 陶展」という展示会を見てきました。メインは1つずつ形や色が異なっているキノコがビッシリと並んでいる壁。現実と同じ様に歪な形なのに、模様は現実離れしており、そ…

パンク

 台風も過ぎて良い天気になりましたが、まだ風は残っていて草木もよく揺れています。店舗周りの点検をしたりしていましたが、ちょこちょこ剥がれて飛んでいるものがあったりと、今回は風が強かった事が確認できました。次の台風25号が…

下がり過ぎ

 走ったりしてそれなりに体に負荷をかけていますし、血圧・心拍数・体重など、データの取りやすいものはなるべく毎日記録するようにしています。昨日は珍しく最高血圧が89mmHgと80台まで低下、疲れていると上がりやすいのですが…

お散歩ラン

 雨は降りませんが空気が重く感じ、まさに梅雨という感じ。もう扇風機を常設し、ガンガン回して空気の撹拌をしています。平年だと7月中旬以降までは梅雨なので、1ヶ月半もこの天候が続くのかと思うと、少し長く感じます。  お尻の痛…

ゾロ目

 昨日まで大人しくしており、ようやく体調が戻ってきた気がします。まだ喉に違和感はありますが、微熱は下がり、体の倦怠感も消えました。お好み焼きとかたこ焼きとか、好きなものを食べまくったおかげかなと。今日からはトレーニングも…

ちょい弱り

 「やわたはま国際MTBレース2018 3時間エンデューロ」が終わってから、あまり筋肉痛もなく、すんなり社会復帰できたと思っていたのですが、ちょっと弱っているのか微妙な体調不良が続いています。大風邪にならないよう気をつけ…

センターゲット

 昨日は朝から雨。前日にMTB・ラン・ウェイトトレーニングと3種目もすると流石に疲れたのか、朝からちょっと熱がある様な感じで体が重く感じ、1日大人しくしておく事を決めました。少し前だとちょっと無理をしても動いたりしていた…

レンズ交換

 昨日は卒業高校吹奏楽部の定期演奏会にかこつけて、同級生などと久しぶりに会いました。ここ数年会えていなかった人が出産をして戻ってきていたり、そういう年代になったのだなと懐かしい感じでした。  朝コンタクトレンズを装着しよ…

ミュシャ展 -運命の女たち-

 昨日は朝から広島へ出張。道中はとても良い天気で、陽射しが当たると暑いくらいでした。道路も空いていましたし、快適に到着。そういえばそろそろタイヤをノーマルタイヤに戻さなければ。  帰りに少し時間があったのでひろしま美術館…