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		第28回仏の里くにさき・とみくじマラソン レースレポート
 初めて挑戦するフルマラソン。寒いのは嫌なので出来るだけ寒くない早い時期に開催され、エントリィも楽に行える日本陸上競技連盟公認コースという選択でこのマラソンに出場しましたが、大きな登りが3ヶ所、獲得標高が500mを超える…
		IRONMAN 70.3 COLOMBO エントリィ
 朝はゴミ出し6往復からスタート。職場のゴミ収集時間がなかなか出勤時間と合わないのですが、今日はたまたま遅くなったのか間に合ったので、溜まっていたゴミを全て出しました。少し距離があるので、6往復でも大仕事。朝から良い運動…