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膝革

　今朝は６時に起きたのですが、寒くて本を読んでいるといつの間にか出られない時間になっていました。体が温まるまでと思って本を読み始めたのですが、動いて暖めないとダメですね。ただ、トレイルランナー「鏑木 毅」の「アルプスを越…
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クロスカントリーコース２回目

　朝からセミナーを受けに小郡へ。海側は晴れていて山側は曇っているという、正に湿気の多い時の天気でした。湿度が高いので蒸し暑いですし、夏に戻ったかのような感じがします。 　セミナーでは毎回何かしら化粧をする(してもらう)事…
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  • 1 min

NATHAN「SPRINT PLUS」購入

　朝からJRで広島に移動し、セミナー開始。とても良い天気でしたので、海を見ながらの移動です。ここ数日は天気が悪くなる予報でしたが、山口はほとんど雨が降らずに終わりました。数えてみると「富士登山競走」まで後10日、「信越五…
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  • 1 min

パテ盛り終了

　新山口での４日間のセミナーがようやく終わりました。月に１度有るシリーズ物のセミナーなので、先月と同じメンバーで受けるのですが、今回は２人減って６人でのセミナーでした。また来月も同じ様な時期に４日間ほど有るのですが、あま…
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  • 1 min

柳井市へ

　午前中に地元へ戻り、転入手続きを初めとして色々な手続きをしてきました。先ずは市役所で転入手続き、印鑑登録、住民票取得をし、警察署へ行って運転免許証の住所変更。これで広島市民から柳井市民へ変わりました。 　広島に転入した…
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  • 1 min

準備完了

　引越準備はほぼ終わっていたのですが、ベランダに出てみると捨て忘れていた物があったり、キッチンの下にお皿が残っていたりと、以外と細々した物が残っていました。もうカーテンも取り外しましたし、これでようやく準備完了。明日は引…
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  • 1 min

派手スイムキャップ

　相変わらず寒く、今日は少し頭痛がしたので少し昼寝をしました。段々と花粉が飛び始めたので、その影響でしょうか？薬はしっかり飲んでいるので、今年は少し弱い物に変えたので、どれだけ防いでくれるか心配です。 　スイムキャップを…
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  • 1 min

水道手続き

　午前中、トレーニングしていると中電工のＨ氏から電話があり、水道工事をして頂く「河本設備工業」へ行く事に。Ｈ氏がわざわざ迎えに来て下さり、連れて行って下さいました。全くＨ氏の仕事とは関係ないのですが、田舎の親切さは恐るべ…
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  • 1 min

バッテリー交換

　今日はお昼から雨、雨が降り始めるとグッと気温が下がり、肌寒くなりました。今日は柳井コレクトサービスとクロネコヤマトにそれぞれゴミの引き取り日と引越日の相談。ゴミは２トントラック２台で取りに来て貰うことになりました。 　…
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  • 1 min

申告準備

　今日も暖かかったので少し歩いてジムへ。昨日の広島市は19℃まで気温が上がり、今日は13℃。それでも快適に歩くことが出来ました。明日からは雨が降るようなので、ランは当分お休みです。 　なにやら「平成24年分給与所得の源泉…
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