授業は１コマ目と４コマ目なので、１つ目が終わってから次の授業まで４時間も開きます。東広島校舎へはノートPCを持って行くようにしているので、ちょっとしたレポートを書いていました。校舎内は無線LANがそれなりに充実しているので快適。珈琲のおかわり自由なカフェなんかもあります。
市内に戻ってからはジムへ。新しいメニューになってから３回目のトレーニング、これで一通りのメニューをこなした事になります。トレーニング部位は胸・背中・上腕三頭筋です、重いウエイトでのトレーニングは怪我をしないかとても神経を使うので、なかなか疲れます。今回のメニューも効果は抜群、既に全身筋肉痛です。
後ろの数字は 重さ*回数 です。移動時間で伊園旬の「ブレイクスルー・トライアル」を読みました。現実を考えずに、単純に物語として読めばとても面白い作品。この著者の他の作品も読んでみたかったのですが、まだあまり本を出していないみたいです。これからに期待。
インクライン･ベンチプレス 20*10 50*10 70*7,4 80*1 60*8 70*2
ダンベル･デクライン･ベンチプレス 20*9 24*7 27*4
ダンベル･フライ 10*11,10
チンニング 5,4,2
ベントオーバー・ロウ 20*トータル60rep
フェイスプル 30*12 35*9 30*9
ラットプルダウン 30*13,11,8
下記をスーパーセットで (40*9,限界まで)(40*6,限界まで)(35*6,限界まで)
クローズグリップ･ベンチプレス
クローズグリップ･プッシュアップ
トライセップスエクステンション 15*10,7,4
プッシュダウン 15*12,11,8 12.5*10
4 comments
私の時代は東広島はまだ荒野ｗ 学部もふたつほどしかなく・・・私は千田校舎育ちです。学食も戦時中の建物かって感じでメニューも終わってましたね・・・当時はパソコンどころかワープロ持ってる学生もほとんどいませんでしたし。隔世の感あり。授業がんばってください。
＞W_eagleさん
東広島はかなり大きな校舎になりましたが、まだ周りには何もありませんね…一番近いコンビニ・スーパーまで歩いて10分はかかります。
僕は週に１度、東千田の校舎でも授業を受けています。新しい校舎になりましたが、今も少しだけ残っていますよ^^
藪さん、久しぶりです。
学業もがんばっておられますね。
W_eagleさんも広大出身ですか。
学部が２つ（工学部と生物生産学部）、というと、ちょうど私と同じ頃、と思いますね。
＞びよよさん
W_eagleさんのブログを拝見しました、同級生だったのですね！
籔のブログを見て下さっている広大生はお二人だけ(だと思う)のですが、その二人が同級生だったなんてなんだか嬉しいです^^♪