
今回はレンズの明るさとマクロ性能を重視してこの機種に決めました。2cmまで寄れるマクロは魅力ですが、気を付けないとレンズが被写体に当たりそうです。フルHDの動画も撮れますし、撮影中のピント合わせ、ズームが可能になっていました。殆ど動画は撮りませんが、大きな進歩です。
土曜日は遂にしまなみ海道へ行こうと思っているので、明日は少しで良いので走っておきたいと思います。 トレーニングは胸と肩。
理由は分かりませんが今日はどうも力が出ず、なかなか重い重量を上げることが出来ませんでした。集中はしていたのですが、単純に力が出ない。たまにありますが、何が要因か全く分かりません。
Chest Press 43*15 48*15 53*12 58*8
Bench Press 60*15 65*10 70*9 75*4
Pectoral Fly 41*15 45*12 50*7
Incline Bench Press 50*12,10,8 Barbell Shoulder Press 20*15 30*12 35*10,
Bent Over Rateral Raise 9*12 10*10,8
Front Raise 7*12 8*10,8
4 comments
因島入ってすぐ(橋渡って下ってる最中)にある
はっさく大福は忘れずに食べてください!!
これは、しまなみライダーの必須おやつです!
http://0845.boo.jp/hassaku/archives/001187.shtml
「はっさく大福」、今日も美味しいという噂を聞きました!
今回は(早く起きれたら)朝の内に松山へフェリーで渡り、逆から回ってこようと考えているので
しまなみ海道最後のおやつにきっと食べてきます!
はっさく大福 美味しいですよ 夕方早くに閉まった様な記憶が・・・
僕が行った時ももう売り切れ間近でした。
常連さんの話によると、朝一で行って予約しておいて、島を回って、帰りに受け取って帰るようです。
それ程人気が出るのも分かる味ですね!