車検に

 お昼から卒業高校へ行き、吹奏楽部顧問の先生とOB会についての話し合い。情報交換、意見の調整が出来て、この所バタバタとしていたOB会関係の仕事も一段落しそうです。後はちょっとした調整だけ、1ヶ月くらいで全て落ち着きそうです。
 「シャドウ750」の車検を「周防輪業」にお願いして来ました。ここのところのドタバタでスッカリ忘れており、もう少しで車検が切れてしまうところでした。リアタイヤだけ交換する必要が有りますが、他は特に問題無さそうです。夕方からは雨が降り始めたので、それまでに預ける事が出来て良かったです。
 トレーニングは背中と三本ローラー30分。
 風邪を引いたのでダイエットを中止していたのですが、再び始めたのでどうも力が出ません。すぐにこの状態になれる事は分かっているので、1週間程度の我慢。水分は沢山摂取して気を紛らわせています。
Straign arm Lat Pull Down 20*8 15*12,10,9,8
Close grip Pull Up 25*15 30*15 35*12 40*8,7
Seated Wide Low 40*5 35*10,9,8
Lat Pull Down 40*11,9,8

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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