しっかりとトライ3兄弟のステッカーも貼り、トライアスロン用車の準備完了です。「インプレッサスポーツ」と比べるとかなり荷室が広くなっているので、自転車なども余裕を持って運ぶ事が出来そうです。今年も長距離移動が多くなりそうなので楽しみ。
ちょっと体が重くてなかなか調子が出なかったのですが、30分程度身体を動かしていると調子が出てきました。段々と暖かくなってきたので、今日は窓を開けてトレーニングしないと暑いほどでした。
Dumbbell Fly 5*20,20 20*8 16*11,10,
Cable Closs Over 20*12,12 25*10,10
Bench Press 70*8,7,6,4
Incline Dumbbell Press 20*10,8,7 18*8