スバル「レガシィツーリングワゴン」の走行距離が3,000kmを越えたので、オイル交換をしてもらいに「カーアシスト吉田」へ。閉店時間が近かったのですが、ササッと作業してもらえました。オイル交換で3,450円、ODOメータは28,475kmでした。夏の間は走行距離が伸びるので、ちょくちょく交換しに来ることになりそうです。
夜は「柳井ウェルネスパーク」で4:30/kmペースでのペース走を4km。始めた時は小降りだった雨が本降りになってきたので、ダウンもそこそこに引き上げました。4:30/kmペースだと、4km目はフォームを意識できなくなってきます。７月までの目的はとにかくスピードアップ、もう少し足が動くように、短い距離のダッシュも取り入れた方が良さそうです。
全身びしょ濡れなので、帰りは上半身裸で運転。事故をすると恥ずかしいので、とても緊張感のある運転でした。
