準備完了

　雨も上がって昨日はとても爽やかな天気になりました。レース中の予想気温は３４℃と少し下がったのですが、太陽だったり雲のマークだったりしたところが温度計のマークになり、「とても暑い」という言葉だけが書かれていました。体感気温は４２℃とのことで、レースから３時間後には日差しで辛い時間が始まるかなと予想しています。涼しい内にどれだけ先へ進めるかがポイントになりそうです。前半は無理しないように気をつけつつも、できるだけ先を目指して進もうと思います。

　今回も直前になりましたが、ようやく台北へ行く為のパッキングが終了しました。レース用品＋予備などで８５Ｌのスーツケース半分がほぼ埋まり、残り半分にちょっとだけ普段着を詰めました。写真はレース関係だけを入れた状態。シューズ、予備のシューズ、ジョギング用とシューズだけで３足入っていますし、ウェアも３セット。いつもの事ですが、かなり重くなりました。

　夜は１時間だけランニング。ゆっくり走るつもりだったのですが、いつもの「柳井ウェルネスパーク」へ行くとＫ氏に出会ってペースアップ。5min./kmを切るくらいまで上がり、気持ちよく心拍を上げることができました。